歲月讓抬頭紋悄悄上身？睡前10分鐘這樣做不讓紋路越來越深

額頭屬心，焦躁、壓力大、經常蹙額愁眉，或時常凝視電腦深思等，都會讓心經阻塞、印堂（前額）發黑、氣血不通、抬頭紋悄悄上身。抬頭紋大部分是橫紋，一旦出現後，就要勤作排毒按摩，減少因瘀阻造成的肌肉彈性疲乏及乾燥，才不會讓紋路越來越深喔！



適用情況：皮膚乾燥老化造成的抬頭紋。

排毒經絡：心經。

精選精油：薰衣草：能清熱解毒、行氣鎮靜，具有鎮定神經、舒緩肌肉、消腫及抗憂鬱的作用。

穴道：陽白、眉沖。

重點位置：額頭。

①眉沖

在前額髮際線邊緣，從眉頭直上，指頭剛剛觸及頭髮邊緣處即為此穴。屬膀胱經， 能開通神竅，安寧心緒，也可舒緩頭痛、暈眩和鼻塞等症狀。

②陽白

位於瞳孔直上方、離眉毛上緣約2公分處。按壓此穴可疏通膽經氣血，有明目清熱的作用，時常按摩還有助於拉提上眼瞼及提眉，並讓額頭、眼周氣血循環順暢。



抬頭紋按摩方法：

1.取10元硬幣大小的按摩油或乳霜塗抹於全臉。

2.用掃毒棒A 端（拇指端）從眉心往右掃向外側髮際線，再以Ｚ字型向上輕輕疏通整個額頭左側，共做5次。然後再於右側額頭重複相同動作。

3.用掃毒棒A端外緣以畫圓方式、5秒1次的速度按壓刺激眉沖穴，共做3～5次。

4.用掃毒棒A端外緣以畫圓方式、5秒1次的速度按壓刺激陽白穴，共做3～5次。