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2016.11.04更新
隐藏置顶帖 关于这两天本站无法登录的问题 - [阅读权限 10]attach_img 作者: zzkorea 发表于: 2023-8-14 回复: 6 查看: 1556
隐藏置顶帖 【公告】[韓劇歸檔]版塊,期盼更多的整理高手加入[2023.09.25] 作者: joyce_shen_1969 发表于: 2023-9-25 回复: 0 查看: 652
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減肥吃「這些澱粉」都有助燃脂!盤點5類助燃脂澱粉,玉... 作者: adams 发表于: 2023-11-29 回复: 6 查看: 1545
已经过去半年啦 作者: emilyjoy 发表于: 2016-6-4 回复: 7 查看: 1051
不只延長壽命更能健康老化 研究表明遵循8項指標讓你年輕... 作者: adams 发表于: 2023-11-29 回复: 4 查看: 1279
雞排易致癌、中風!加九層塔是地雷?營養師曝對身體5大... 作者: adams 发表于: 2023-11-28 回复: 1 查看: 951
已經立冬為什麼台灣還有「10月小陽春」之稱?為什麼立冬... 作者: adams 发表于: 2023-11-28 回复: 1 查看: 845
大白柚耐放可達1個月 農業專家曝「最好吃」時機!果皮別... 作者: adams 发表于: 2023-11-27 回复: 2 查看: 985
日本人超愛的「小松菜」鈣含量竟比牛奶還高!4大營養功... 作者: adams 发表于: 2023-11-27 回复: 2 查看: 2410
醬油開封後到底要不要冷藏?醬油公司不藏私曝保鮮的重點 作者: adams 发表于: 2023-11-26 回复: 1 查看: 877
可降低10%壞膽固醇!最新研究揭一個簡單的飲食動作就有... 作者: adams 发表于: 2023-11-26 回复: 1 查看: 786
久坐恐增死亡及失智風險!英國研究:每天多運動10分鐘,... 作者: adams 发表于: 2023-11-25 回复: 2 查看: 741
被日本人譽為山中的鰻魚!「山藥」護血管、助消化... 8食... 作者: adams 发表于: 2023-11-24 回复: 3 查看: 1877
銀髮族注意!高血壓、糖尿病、骨質疏鬆症…常見慢性病... 作者: adams 发表于: 2023-11-24 回复: 2 查看: 1283
心臟衰竭怎麼吃?水喝太多竟是禁忌!11種飲食原則一次看... 作者: adams 发表于: 2023-11-23 回复: 2 查看: 810
新鮮蔬果不見得更好!?一水果經冷凍營養素濃度更高、... 作者: adams 发表于: 2023-11-22 回复: 2 查看: 1190
熱量超驚人!醫師公布5大包餡食物是傷腎大魔王 第一名大... 作者: adams 发表于: 2023-11-23 回复: 2 查看: 1183
並不是不吃火鍋就好!預防痛風飲食4指南,紅肉、精緻點... 作者: adams 发表于: 2023-11-22 回复: 2 查看: 958
肉要最後吃!營養師曝吃蛋白質優先順序,「手掌測量法... 作者: adams 发表于: 2023-11-21 回复: 3 查看: 1346
阻力訓練是更健康、長壽的關鍵?從事阻力訓練的好處有... 作者: adams 发表于: 2023-11-21 回复: 3 查看: 1245
吃對白飯控血糖!4招吃白飯美味不怕胖,加「1種油」煮飯... 作者: adams 发表于: 2023-11-19 回复: 2 查看: 622
不是只龍眼蜜和荔枝蜜!常見9種蜂蜜及產期一次看:這款... 作者: adams 发表于: 2023-11-19 回复: 2 查看: 1195
維生素C及肌酸補充劑吃多會傷腎 專家曝一類人恐增腎結石... 作者: adams 发表于: 2023-11-18 回复: 1 查看: 565
精品咖啡和商業咖啡最大差別為何?專家揭關鍵「紅櫻桃... 作者: adams 发表于: 2023-11-18 回复: 2 查看: 1113
長壽最佳步數不是1萬步? 歐洲研究:走「這個步數」可降... 作者: adams 发表于: 2023-11-17 回复: 2 查看: 1103
家中常見烹調食用油怎麼選?營養師:炒菜、油炸用油大... 作者: adams 发表于: 2023-11-16 回复: 2 查看: 933
長出白髮可以黑回來嗎?營養師公布「白髮變黑飲食清單... 作者: adams 发表于: 2023-11-16 回复: 2 查看: 1417
霜降節氣後天氣更寒涼 食補祕訣「紅白合」護氣管!羊肉... 作者: adams 发表于: 2023-11-15 回复: 1 查看: 1222
晚上要吃大餐、白天不吃控體重?醫提醒反使血糖起伏劇... 作者: adams 发表于: 2023-11-14 回复: 2 查看: 983
用清潔劑打掃避免誤觸4成分,嚴重恐造成永久性傷害!醫... 作者: adams 发表于: 2023-11-25 回复: 1 查看: 847
入秋陳月卿推薦喝「抗感冒五行湯」,五食材聯合作用有... 作者: adams 发表于: 2023-11-14 回复: 2 查看: 609
不易消化卻對腸道健康極重要 一次看懂膳食纖維在體內的... 作者: adams 发表于: 2023-11-13 回复: 2 查看: 573
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