30歲女「胃癱瘓」暴瘦至30公斤 醫生揭因一飲食習慣導致

長期消化不良，可能是患上胃下垂，導致胃部癱瘓失去消化能力。有醫生分享病例指，一名30多歲的女子早前暴瘦至體重只剩30公斤（約66磅），檢查後發現患有俗稱「胃癱」的胃下垂，導致進食後無法消化食物，經診問後更揭發原來是1個飲食習慣所致。

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體重跌至66磅揭「胃癱瘓」

台灣敏盛綜合醫院微創手術中心職行長、外科醫生陳榮堅在其facebook專頁發文指，該名女子表示出現噁心、火燒心、便秘等問題，而且暴瘦至體重只有約66磅，擔心自己患上癌症所以求醫檢查。經檢查後，陳醫生發現女子患嚴重胃下垂，無法消化食物，令胃部有如「癱瘓」，且由於胃部已下垂至骨盆位置，壓著大腸引發便秘。

飲食不定時致胃部下垂

該女子表示，自己每日趕時間上班，因此沒吃早餐；午飯時間又因為不想中斷工作，加上不覺得肚餓，所以未有定時吃午餐，只會在下午肚餓時吃零食充飢；到下班後，為了消除疲勞甚至會暴飲暴食，形成不健康的飲食習慣。

陳醫生指，長期持續不良的飲食習慣導致女子的胃部已經癱瘓，失去蠕動消化的能力，更引發多種不適症狀。陳醫生其後為女子處方腸胃藥，並建議他適當補充維他命，每日至少快步行1800步，最終女子在一個月後恢復健康。

8種天然養胃食物：

1.淮山（山藥）

黏液素有助保護胃黏膜

2.椰菜（高麗菜）促進消化

修復胃黏膜

3.白蘿蔔

酵素分解脂肪

促進腸胃蠕動

4.南瓜

含豐富維他命A

保護腸胃黏膜

5.秋葵

黏蛋白、果膠保護胃壁

6.蓮藕

黏液蛋白健脾止鴻

7.紅蘿蔔

含豐富維他命A

減少胃酸分泌

8.薯仔（馬铃薯）

抑制腸胃發炎

保護胃黏膜

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早午晚三餐 醫生教3招避免胃下穿垂

陳醫生提醒大眾要定時飲食，若真的很忙碌，早午飲食方面他有3大建議：

1.早餐：早上如果較忙，可以喝無糖豆漿或牛奶代替吃早餐。

2.午餐：即使只吃烚蛋或沙律，也比不進食好。

3.晚餐：不應突然暴飲暴食、吃大量食物，以免胃部不適。

延伸閱讀：胃痛不同成因

台灣外科醫生江坤俊曾表示，一旦遇上胃痛，可透過「時間點」來分辨它是胃潰瘍、十二指腸潰瘍還是胃酸倒流。

分辨胃痛的不同成因：

1.十二指腸潰瘍

「空腹」痛

十二指腸潰瘍是因為胃酸過多造成，基本上在「空腹」時疼痛。

若患者經常在下午或半夜時間空腹太久，突然感到腹痛，進食一些食物後得以舒緩很大機會是十二指腸潰瘍。

因為食物會中和胃酸，讓胃酸變得比較不酸。

2.胃潰瘍

飯後」痛

胃潰瘍的疼痛多數出現在「飯後」，胃潰瘍和胃酸沒有太大關係，因為一般進食時，胃酸已經被食物中和。

胃潰瘍患者因為胃黏膜已經有傷口，又缺乏黏液保護，進食時令食物在破損的胃壁上摩擦，以致飯後感到不舒服。

3.胃酸倒流

「飯後、平躺」痛

一般在「飯後」感到不適飯後胃部的壓力較大，容易造成胃酸倒流。

亦因為地心引力的關係，吃進的食物會向下走，但患者平躺的話，食物容易向上走。

因此，吃飽平躺後會較不舒服的話很大機會是胃酸倒流。

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3招急救胃酸倒流

江坤俊醫生指，胃酸倒流又稱「火燒心」，約有三分之一的人會有典型症狀。即使不靠服物，也可以快速紓緩胃酸倒流的不適症狀。他教以下3個急救方法：

1.嚼無糖香口膠

嚼無糖香口膠時會分泌大量唾液，由於口水屬弱鹼性，吞下唾液有助中和酸鹼令胃酸沒有那麼酸。

要留意，不要帶薄荷成分的香口膠因為薄荷會放鬆貴門，加劇胃酸倒流的不適。

2.立刻站立

平躺或坐著會令胃酸倒流症狀更明顯，快快站立，借用地心吸力來舒緩不適。

3.腹式呼吸

食道和胃的中間有「貴門」，貴門在橫隔膜附近。

透過腹式呼吸，可以有助橫隔膜收縮，繼而令貴門關緊，舒緩胃酸倒流的症狀。

預防胃酸倒流貼士

江坤俊醫生又分享預防胃酸倒流方法，並提醒大眾建立良好飲食習慣：

1.多吃溫和的食物

2.多攝取纖維

3.少吃甜食、刺激性食物

4.胃酸倒流患者更不要在早上空腹喝咖啡

5.採用「乾濕分離」進食順序

先飲湯再吃固體食物，千萬不要一口飯一口湯，湯和飯混合會令食物體積膨脹，增加胃部壓力，更容易出現胃酸倒流。

6.進食後最好先站立休息一會

7.不要穿太緊的衣服褲子

會令腹內壓力過大

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BASTILLE

胃也會癱瘓!? 真的要小心注意

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