頭暈貧血，狂補鐵準沒錯？2常見貧血類型先確認你是哪一種

兩種常見貧血類型－缺鐵性貧血及地中海型貧血

我們都知道人體中的紅血球扮演了攜帶氧氣的重要角色，而氧氣藉由血液中的紅血球供應到全身組織的過程中，只要其中一個環節出了問題，都有可能導致貧血的發生。

當人們有貧血的狀況時，常會感覺到疲憊、口渴、頭暈，嚴重時甚至會接近昏厥，這是由於人體的器官和組織缺乏氧氣所致。

以下將聚焦於其中兩種重要的貧血類型，分別是缺鐵性貧血以及地中海型貧血。

缺鐵性貧血（Iron Deficiency Anemia）：

這類型的貧血非常普遍，成因也十分多樣，由於鐵質正是人體製造紅血球的重要元素，只要有任何原因造成身體中的鐵質不足，導致紅血球的製造產生問題，就會產生缺鐵性貧血。成因包括鐵質的攝取不足，例如某些素食者或是過度偏食的人們；但就算吃下夠多含有鐵質的食物，如果消化吸收出了問題，同樣可能會發生缺鐵性貧血，像是慢性腹瀉或是服用制酸劑等等。

除此之外，如果人體流失的鐵質過多，就算鐵質的進帳沒有問題，也會導致缺鐵性貧血的結果，譬如女性月經時流失了過多的血液，還有因為寄生蟲或潰瘍導致消化道出血等等，都可能讓鐵質過度流失。再者就是孕婦為了孕育胎兒而導致對鐵質的需求增高，導致供不應求的狀況，同樣可能造成缺鐵性貧血。

像這類貧血的病人最好多攝取含鐵量較高的食物，像是牛肉、肝臟、菠菜、紫菜、穀類（紅豆）等，或者是服用鐵劑，最根本就是解決造成貧血的原因，如此才能順利改善病情。

地中海型貧血（Thalassemia）：

地中海型貧血是一種體染色體隱性的遺傳疾病，根據基因受損的位置可分為α與β兩型。地中海貧血的患者由於先天上的基因缺陷，導致紅血球的攜氧能力不足，而且根據基因缺損的狀況，不同患者的病況也有輕重之分，重者甚至會在出生不久就會死亡，或者是胎死腹中；輕者可能只有輕微的貧血症狀或是與一般人無異。

地中海型貧血的治療，包括輸血治療、鐵嵌合劑（如deferoxamine或deferasirox）、和葉酸補充等，極少數患者甚至會接受到選擇性的骨髓移植治療。如果脾臟代償性腫大，也會考慮手術摘除。