媽媽為什麼又心情不好？原來是體內寒氣害的！女中醫親...

母親身處家族業力漩渦核心，扮演「犧牲」的角色，為母者的生活環境與作息，經常身不由己，他者優先、永遠照顧者的心態，恆常無法放鬆。諸多因素相加的結果，導致老母親常見病癥歸納有三：

1.肝鬱血枯，例如睡眠不馨、煩躁、血脈不利所致之痿痺（各種疼痛）。
2.心腎虧虛，轉圜無力，例如三高、中風、腦部疾患。
3.寒極所致的各種虛瘀，包括癌症（本虛標實）。

而更年期是最後的轉圜機會，應儘量做到「十二字箴言」。如果母親有意願，可以讓她「泡腳」、「喝米油」，冬天可適度食用「山藥核桃粥」，夏天可喝「杜仲蓮藕水」。

身處業力漩渦核心，扮演「犧牲」的角色
每個家庭成員的組成，有他們共同的功課，母親是串起這些人的核心，角色功能就像一個箍，把所有人箍在一起，如果母親不在了，這個家就散了。在一個家庭裡，母親為了家人關係存續，讓大家能夠融洽相處，自己經常犧牲非常多。

而就算小孩大了，老母親還是會常常等門，這是永遠的牽掛。如果小孩的習性常搞到三更半夜才回家，回到家還要吃宵夜，母親凌晨還得起來收拾，這樣怎麼睡呢？長期下來必然肝血不足，血氣虧虛。

這還只是生活起居的小問題而已，若牽涉一整個家庭的業力，問題就更大了。例如，嫁到不負責任，或總是不停換工作／開展新事業的先生，母親會更辛苦。所以母親的角色不僅是生養，還有很多無形的付出。我常覺得每個人的生命，都是母親犧牲換來的。

他者優先、永遠照顧者的心態，恆常無法放鬆
母親往往是一個永遠照顧人的自我犧牲角色，沒辦法放鬆。一位臉友提到自己母親總是講負面話，讓他無法忍受。我跟他說：「我拜託你，請你一定要聽她講。我們這一輩的人有很多資源，可以參加各種心靈成長課程，可是老媽媽有苦只能吞下去。她能跟誰講？跟外面的人講會丟人現眼，只能跟自己的孩子叨唸。一定要聽她講，不然有一天，她不在，你也聽不到了。」

中醫講肝藏血，肝跟情緒有關，十個母親有九個都非常鬱悶，不是被小孩氣，就是被先生氣。先生、小孩往往都對外人很客氣，對自己人講話卻肆無忌憚，盡情潑灑情緒，完全不顧念母親的感受。我們對家人應該多點禮貌，這不僅是關愛，也是一種新生活運動。

肝鬱血枯—睡眠不馨、煩躁、血脈不利所致之痿痺（各種疼痛）
老母親因為長期耗用，血氣越來越少，就像枯水期的河川。血液量少，氣又不夠，沒辦法推動，血液可能變得黏稠，某一段循環過不了、鬱結了，就會痠、麻、脹、痛，甚至紅腫發熱，末稍可能冰冷或麻痺。以前看過一位病人，生產完後不能走路，這是血氣嚴重不足，其實用中醫好好溫養回來，完全可以治癒。

心腎虧虛，轉圜無力—三高、中風、腦部疾患
人要有充足的血量、血色，才能轉化為腎精。如果血枯了，那有精呀？我們所有的思考、創作，都需要腎精轉化，生小孩更需要精。兩精相搏，才能孕育新生命，它需要先天之精來運作，後天就得靠脾胃，也就是資生氣血的營養。

有位八十多歲的女病患，有C肝又肝癌，家人猶豫要不要讓她做化療。我的看法是，年紀這麼大了，一化療怕身體負荷不了。現在至少生活如常，能睡，還能到菜園種菜，就只是累、體氣比較差，吃飯時眼睛還得閉起來，因為太累了，走路不穩。所以我給她一點點粉藥，讓她慢慢養，至於癌症不用刻意去管它，不必去捅馬蜂窩。

癌症本身是本虛標實，身體處於虛寒狀態，但局部優養化。因為瘀變成鬱，從虛熱變成實熱。癌瘤之所以一直變大、熱毒瘀積不消，是因為我們沒給它管道清理，從周圍慢慢讓它疏通。

這位老媽媽的患處在肝，無法像一般皮膚病那樣，從發汗去解，得從大小便清理。我覺得只要維持她的生活水平，讓她比較舒服些，這樣就夠了。

大多數女性的中風都是虛造成，就是俗稱的「缺血性中風」。女性多半不好運動，四十歲以後能坐就不站，能躺就不坐。「肝鬱血枯」可能出現血脈無力導致的痿痺，身體有些卡卡，所以更不想動。經脈不力也會導致中風，因為血量不夠，腎氣也虧損，心臟沒有足夠能量將血液打上去，造成腦中風。

更年期是最後的轉圜機會
肝藏血，心主血，我們要有足夠好品質的血，讓它去分配、輸送全身。更年期是最後的轉圜機會，女性到五十多歲，其實還算年輕，有點體力，如果開始走排寒溫養的生活方式，至少不會繼續惡化。

更年期容易出現的燥熱症狀，其實也是肝腎的瘀與鬱造成，就是肝血、腎陰不夠。更年期未必一定有症狀，像我母親有吃中藥保養，更年期並沒有特別不舒服，可整體來講，身體還是在虧損狀態，幸好我們家不吹冷氣。

年紀太大的老人，心臟能量不足，如果氣溫已經熱到四十度以上，還是要開冷氣，把溫度稍微降下來，以免心臟負荷不了，只要不坐在風口下面就好。最重要的是遵守「十二字箴言」，然後泡腳、喝米油，身體還是有好轉的機會。

【排寒食療方】
山藥核桃粥、杜仲蓮藕水
有一種人陰虛到極點，形體消瘦，明顯是肝血腎精都不足。這種人可能會有虛熱症狀，若本身寒氣重，當然怕熱，如前面所講「瘀」變成「鬱」，產生虛熱。

有的人覺得自己不能吃補，不然會如何如何上火。其實並非不能補，只是身體的接受度比較差，不能一下子吃太溫燥，比如說吃羊肉湯。你見過老人皮膚乾乾的，有很多紋路，眼窩暗黑凹陷嗎？這是極致的血枯狀態。這樣的人其實可以喝一點牛奶，牛奶滋陰。喝牛奶會生濕，所以排寒程中一般不喝牛奶。然而，極度血枯的人可以適度喝一點牛奶，牛奶加紅棗溫熱吃，這是陰虛內熱時的處理。

更年期婦女適合食用「山藥核桃粥」。粥本身滋陰，山藥也養陰，核桃入腎，你看核桃的樣子像腦，可以補腦。平常不妨喝「杜仲蓮藕水」，杜仲加蓮藕切片。蓮藕是水生植物，有洞表示有活血功能，在夏天，切幾片蓮藕煮水，不必調味，喝起來就非常舒服了。

如果體質真的很虛寒，整個舌頭水潤濕滑（寒濕很嚴重），直接喝一點杜仲加肉桂粉就可以。