有这三种习惯的人，经常感到胃部不适，可能是患胃病了

有这三种习惯的人，经常感到胃部不适，可能是患胃部了

一、哪三种习惯的人易得胃炎

1、 经常喝酒的人


经常喝酒的人，是所有人群内非常容易患上胃病的人群。一些上班的人，都需要外出喝酒去应酬合作伙伴，大量的酒精会我们的胃部黏膜受到损伤，严重的会出现胃炎。经常也能看到电视上有一些情节，同样是生意场上的应酬，喝酒直接喝到了医院，还要做手术洗胃，所以说，不要频繁大量的喝酒。

2、 曾做过胃部手术的人


这一类人由于之前就做过了胃部手术，导致胃部格外的脆弱，感染的风险比正常人高上一倍，所以这一类人，无论是在饮食方面，还是作息方面都要规律一些，稍有不慎，就很容易再次患上胃病。

3、 出租车司机


可能有些人，会有一个疑问，那就是出租车司机的时间自由，也没有饮食不规律，怎么会容易患上胃病呢？原因就是经常开车的人，他的神经是处于一个高度紧张的状态的，身体内的血液需要大量的供给脑部，导致胃部得不到供给，就会出现消化不良的状况，容易引发胃病。

二、呵护胃部，要做什么

1、 不要喝大量的酒


在一些场合上，喝酒是必然的。但是要牢记，不要喝太多酒。酒不是补品而是一种伤身的物质，且会麻痹我们的大脑神经，扰乱我们正常的思考，同时也会让我们的胃部受到伤害，所以，请记住能不喝就不要喝酒。

2、 不要吸烟


烟对于我们的肺部来说，是一个非常具有危害性的物质。但是大多数人都不太了解的是，烟对于我们的胃部也是有一定伤害的。想要我们的肠胃得到健康，我们就要杜绝吸烟。

3、 多喝水


水的好处，不用一一细说，想必大家也是相当了解的了。所以日常生活中一定要多喝一些水，不仅可以补充身体的水分，让皮肤更加紧致，也可以清洗我们的胃部，让我们的胃部更加健康。同时也可以搭配一些草本植物一起喝像猴头菇、丁香、沙棘这一类的植物，对于胃部是十分有帮助的。

猴头菇：可强健胃部、可补虚

丁香：可以增加胃液的分泌、可缓解胃部不适

沙棘：可以帮助修复胃部黏膜

很多人喝茶的时候都会被漂浮在水面的茶所困扰，一喝就到嘴巴里去了，一点也不方便。用茶包就可以解决好这个问题了，但是自己制作茶包成本又高，而且也很麻烦，选择这样一款便利的茶包，可以为自己的生活便利不少。

煙與酒都是健康殺手, 少接屬為妙