这些水果能保护胃！

现在的年轻人患上胃病的不在少数，他们往往是因为饮食不当，患上各种胃部疾病。水果味道甜美，如果您胃不好的话，应该吃什么水果呢？下面为大家详细介绍胃不好的人可以吃的水果，一起来看看吧。



胃不好吃什么水果？

1、木瓜

木瓜中含有丰富的木瓜酵素，可以有助于蛋白质的吸收，帮助肠胃消化，缓解胃痛，是健脾胃、治胃炎的好食物。

木瓜偏寒，建议不要空腹食用。特别是畏寒、体虚人群尽量不要多吃，否者容易造成腹泻。

食用木瓜多是产于南方的番木瓜，可以生吃，也可作为蔬菜和肉类一起炖煮。



2、石榴

石榴中含有丰富的营养物质，具有健胃提神、生津止渴，软化血管、润燥的功效，可以治疗腹痛腹泻、口干舌燥、扁桃体发炎等疾病。

石榴中含有多种有助于消化和降血脂的物质，能有效调理肠胃。



3、桂圆

食品以荔枝为美，滋益则龙眼为良”。和荔枝不一样，桂圆性温味甘，能入药，有滋补安神、温胃补脾、益气补血，等多种功效。

中医里可用于治疗心脾虚损、贫血、神经衰弱、脑力衰退、惊悸失眠等症。

木瓜我愛吃,以後要多吃了