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休息時間多了，員工自然精力充沛。 近年有越來越多公司試行四天工作周，過往也有例子顯示推行四天工作制能減輕員工壓力，變相提高員工的生產力。最近有牛津學者接受訪問，也説明了四天工作的好處。 牛津大學賽德商學院經濟及策略學副教授Jan-Emmanuel De Neve，早前接受訪問時，提到良好的Work-Life balance，是要讓員工有時間去做喜歡的事，而實現這個目標，有效的方法是推行四天工作周。他認為，每周只工作四天能令員工對自己的工作和生活更積極，有效提升員工的生産力，效果足以抵銷放多一日假對工作的影響。 新西蘭公司Perpetual Guardian於今年3月至4月率先試行四天工作制，而且請來大學研究措施的成效。員工的壓力明顯下降，而且生産力和對公司歸屬感也明顯上升。該公司的創辦人才發現，員工的工作成效不應以工時長短去衡量，而是要以整體生産力作準。他準備向其他董事提出四天工作制的長期建議，也推薦其他公司實行四天工作制。
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