濕疹肌護理Tips ：亂用天然配方恐惡化

季節交替轉換時，皮膚容易出現敏感狀況。秋天乾燥天氣令濕疹患者皮膚更痕癢難忍。坊間有售標榜天然成分的潤膚霜等產品，聲稱可紓緩濕疹症狀，但有醫生警告，天然或草本物質仍會引發過敏，不宜亂用。

皮膚科專科醫生陳衍里指，濕疹屬急性皮膚炎一種，有不同種類，有些是刺激性皮膚炎，如染髮後接觸了化學物質引發敏感；有些聲稱天然成分產品，可能含防腐劑、香料等，令敏感反應更嚴重，指即使是天然物質如蜜糖，亦可能引發免疫系統過敏。皮膚科醫生史泰祖認為濕疹病人需加強保濕，指出要按膚質選擇護膚霜，如塗上後五至十分鐘仍帶油份，即該護膚霜屬油性，只要用者不感到乾燥便足夠。其實皮膚的水分是十分重要的天然保護膜，而秋冬乾燥的天氣卻會令水分流失，因而削弱了保護力，令肌膚更直接接觸致敏原，或會刺激過敏的免疫系統。

濕疹護理小Tips
1. 洗澡：
－洗澡的時間不宜過久；水溫要適中，勿用太熱的水洗澡。
－洗澡時，不要用毛巾或海綿大力磨擦皮膚以免刺激皮膚。
－避免用肥皂、含香料的清潔劑或消毒藥水洗澡。

2. 衣物：
－應選用吸汗、通爽的純棉衣物。
－穿著禦寒衣服如羊毛衣、絨褸時不要直接與皮膚接觸，應以棉質衣物相隔。
－清洗衣物時，避免使用過量洗衣粉及要將洗衣粉徹底過清。

3. 飲食習慣：
－避免曾經引起過敏反應的食物。
－注意營養均衡，以增加身體抵抗力。

4. 家居環境：
－經常保持家居清潔，避免塵埃積聚。
－避免用地氈、絨沙發和絨毛玩具。
－避免飼養有毛的寵物和種植有花粉的植物。
－經常保持室內涼快，以免患者因過熱而流汗

5. 戶外活動：
－盡量避免在猛烈陽光下作戶外活動，以免因出汗過多而刺激皮膚。
－在天氣炎熱或進行運動時，應常備濕毛巾抹汗。
－運動後應儘快清潔。

6. 心理社交：
－經常保持輕鬆愉快的心境避免過分焦慮。

資料來源：晴報、衛生署、網上資料及圖片
转载自：UBeauty