放鬆心情 小心提防「眼過勞」

智能手機普遍令「眼過勞」一族人數急升，有眼科醫生指出，眼睛並非容易過勞的器官，但當眼睛出現乾澀、充血、異常分泌物、難以集中看東西，甚至頭痛，可能是視力早衰的先兆。

台灣新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山指，現代人用眼過度和精神壓力大，可能併發視網脈絡膜炎，而「眼過勞」患者有上升及年輕化趨勢。眼睛是腦神經系統一部分，例如長時間看手機會頭痛，這種眼過勞其實是眼睛表現出來腦部的壓力。

而精神壓力大的人更是眼過勞的高風險的群組，例如主管級人士和孕婦等，而喝酒和長期服用類固醇或精神藥物也是高壓力群組之一。

眼睛最為重要一眾低頭族千萬要小心保護才對

眼睛是靈魂之窗
沒有妥善照顧的話 視力就容易受影響

海濤法師：假的！哎呀！我眼睛業障重啊！

精神壓力大的人更是眼過勞的高風險..知道了

壓力大會掉髮，久看螢幕又會乾眼，出外走走看會不會好一些。