反老還童瘦面術！每日10秒V面輕鬆get ✓

無論是水腫還是脂肪太多，女生都不想以圓圓的月亮面示人。最近日本流行一套面部瑜伽，跟著小編一起做以下簡單的臉部表情，每日只須10秒就能得到V-面。同時更可預防皺紋，煥發青春，據說有返老還童之效呢！！
第1招: kiss me

顧明思義就是要做出kiss的面部表情。兩邊嘴角緊緊抿起，做出一副「嘟嘴」樣。同時閉上眼睛，把眼、耳、口、鼻及下巴集中在中心，要留意不要皺眉，避免額頭出現皺紋。維持此動作10秒可加強以及改善臉部血液循環。


第2招: 「伸脷」

抬起頭，把頸伸長並拉緊下巴肌肉，舌頭盡量伸向天，就像要用舌頭接觸鼻頭似的。維持此動作10秒，對消除雙下巴的效果極佳。


第3招: “O”嘴

作驚訝“O”嘴狀，把嘴向上、下拉開，不要露出牙齒。同時眼望向天，切勿閉氣，謹記要用鼻呼吸!


第4招: 牛奶妹pose

把雙唇抿起微笑，舌頭同時慢慢地舔著下唇向左、右移動，就像牛奶妹的標準動作。維持此動作10秒有助訓練面部肌肉，達至瘦面效果。
這些基本的臉部表情確實能為我們帶來V面效果，每日最少10秒，多勞多得，一個月後照照鏡子，你會發現雙下巴都消失了!



转载自：UBeauty
資料及圖片來源: curet.jp

小孩做這些表情有趣;大人嘛...