「久坐」增患病風險年致死人數比吸煙還多

eegabe · 发表于 2016-8-11 00:09:53

上班一族經常要坐在辦公室一整天，容易有肥胖和各項健康問題，一本國際權威醫學期刊《刺針》（Lancet）指，每年因「久坐」和「缺乏運動」而死亡的人，比吸煙導致死亡的還要多。

研究指，調查人員分析澳洲、美國和西歐國家超過100萬人的活動狀況，調查對象平均45歲，調查員追蹤他們過去2至14年期間的狀態，並按程度分為4組，發現每天坐8小時而不運動的人，早死風險大增，每年會導致530萬人死亡，比吸煙引致的510萬人死亡更多。

專家歸咎於這類人患上糖尿病、心血管疾病、癌症等的風險增加，之前並有另一份研究指綜合以上疾病，全球醫療保健和生產力會損失670.5億美元。

u23dom · 发表于 2016-8-11 06:45:57

「久坐」增患病風險年致死人數比吸煙還多, 那要多做運動了

封月 · 发表于 2016-8-11 06:54:19

要活就要動，坐久了就要起來運動一下。

n281231x · 发表于 2016-8-11 07:02:34

看到這個馬上起來動一動啊

E_ay1 · 发表于 2016-8-11 07:08:51

这么严重，看来以后必须多走动走动，多谢分享

sigwen · 发表于 2016-8-11 08:06:34

糖尿病、心血管疾病、癌症這三類疾病飲食習慣也是成因之一

lensung · 发表于 2016-8-11 08:25:50

迈开腿很重要却很难做到，良好的生活习惯是健康的保证！

大江东去 · 发表于 2016-8-11 08:55:41

久坐不好，久躺应该更不好吧~

「久坐」增患病風險年致死人數比吸煙還多

字幕组员

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