環境荷爾蒙、高油鹽… 卵巢早衰年輕化凶手

更年期卵巢非中年婦女專有，醫師指出，臨床發現，有半數患者屬先天性卵巢早衰，但環境荷爾蒙、高油鹽飲食或部分癌症患者接受化療、開刀，也可能使卵巢早衰。曾有一對26、27歲姐妹花正值育齡年紀，結婚2年也未傳喜訊，就診後才得知是卵巢早衰，刺激排卵數不到2顆，只能採取人工生殖技術助孕或凍卵，挽救一線「生機」。
開業診所婦產科醫師、不孕症權威教授李茂盛說，他曾收治一名因月經突然不規則的16歲少女，診斷為「Ｘ染色體脆折症」引起的卵巢衰竭，父母決定替女兒「凍卵」。
台北醫學大學生殖醫學研究中心主任曾啟瑞說，女性40歲前患有卵巢衰竭，就被稱為卵巢早衰，通常都應在40歲後才出現的症狀，近來已有年輕化趨勢，年輕女性卵巢中卵子「庫存」數量不足，勢必提高不孕症的機率。
曾啟瑞解釋，熬夜與高油鹽飲食、以及曾因乳癌、子宮內膜異位症等接受治療，多少會傷害到卵巢細胞，或切除部分卵巢的患者，也會提早卵巢衰竭的年紀，應每半年追蹤檢查。至於環境荷爾蒙與戴奧辛等，後者已證實會透過飲水、牛奶喝下肚，且經由食物鏈循環進入魚類體內，女性一旦吃下肚會在人體停留9年無法代謝，提高卵巢衰退風險。
曾啟瑞說，女性適合生育年齡為21至28歲，過了32歲後，卵子數量會明顯減少、品質下降，若出現經期周期突然提早、經期天數縮短、經血量減少恐是卵巢早衰現象，應進一步就醫檢查卵巢功能。

檢測卵巢健康方式，李茂盛說，可透過超音波濾泡素、乳泡刺激激素或抗穆勒氏管荷爾蒙（ＡＭＨ）等，但ＡＭＨ因各醫院試劑不同，準確度存有差異，建議合併其餘兩者檢查更能有效預測。

曾啟瑞提醒，多吃抗氧化食物如番茄、葡萄、紅蘿蔔或地瓜等可吸附自由基抗氧化，減少攻擊女性生殖細胞，保健卵巢健康。

多謝樓主提供防止卵巢早衰的方法