落雨着咩鞋 中西醫點解？

落雨着咩鞋好呢？拖鞋，夠通爽，但被水花濺到，可怒也！波鞋，不易入水，只是雨勢有時頗大，一旦對鞋濕透，內籠隨時上演水舞間！水靴，密不透風，不過內部易水浸，焗出腳汗！三個選擇，三個人生交叉點，中西醫又會怎樣選？

皮膚科醫生——林嘉雯：水靴加棉襪最理想

我們着鞋的原則，是要保持雙腳皮膚乾爽，所以穿拖鞋或波鞋都不適合，我會選擇水靴。香港天氣潮濕，容易患上香港腳和灰甲，這兩種皮膚病，都是由真菌感染引起。但是穿水靴很容易焗出腳汗，我建議穿之前，先着一對棉質襪打底，幫腳部吸汗，這樣就最理想了。因為鞋子很難每日清潔，但襪子可以每日更換，更易保持清潔，減少細菌或者真菌的滋生。

另外，水靴透風能力差，不宜長時間穿，回到室內後，應該立刻換鞋，在家換上拖鞋，在公司就換棉襪和通爽的鞋。引起皮膚病的菌，是一些需要熱和濕環境才能滋生的生物，它們最喜歡在腳趾縫之間生長。當我們脫掉水靴後，記得也要抹乾淨雙腳，尤其是腳趾縫。

註冊中醫師——鄭智仁：足踝匯聚五臟六腑之氣着水靴避寒濕

在中醫角度，足踝以下有六十多個穴位，匯聚了五臟六腑之氣。下雨弄濕雙腳，寒濕之氣可能趁虛從下而入，影響五臟六腑，所以穿水靴最為適宜。但是水靴通風能力弱，腳汗過多的人，平時可以多吃清熱健脾食物，例如蓮藕、白菜、菠菜、苦瓜、青瓜、芹菜、銀耳、扁豆、豆腐等，改善了體質，着水靴就更舒適了。

落雨着水靴順理成章, 不過不是人人有水靴在家