千年老泥積聚 肚臍洗得嗎？

夏天日日沖涼是常識吧！但你有沒有洗肚臍呢？不洗肚臍令真菌和細菌開心繁殖，可能令肚臍發炎甚至流膿。皮膚科醫生林嘉雯說，肚臍和普通皮膚一樣，應該每日清潔，在洗澡時輕輕按摩。但肚臍狀如洞穴，要洗乾淨談何容易？今日我們就請中西醫，教大家安全洗淨肚臍，夏天着露臍裝都不怕！

問西醫

1.污垢從何而來？
肚臍其實是皮膚一部份，皮膚分泌的皮脂和汗水，會混和老化脫落的角質層，在皮膚凹陷的地方積聚，而肚臍的皺褶，容易藏污納垢。這些頑固污迹，有機會累積成陳年老泥，用清水甚至沐浴露，都難以洗走。
2.用酒精洗最乾淨？
網上流傳用酒精抹肚臍最乾淨，但林嘉雯說酒精太刺激，若不慎抹傷皮膚，更易受感染。她建議用凡士林或護膚油，甚至花生油、橄欖油，搽在肚臍上，等十五至三十分鐘，再用棉花棒沾上溫和的清潔液，輕輕清潔肚臍，千萬不要用手指甲挖。有人擔心，清潔液會不會穿過肚臍，滲入腸道。林嘉雯澄清，我們出生之後臍帶脫落，肚臍已經埋了口，不再連接身體裏面的器官，清潔劑不能進入體內。

問中醫

1.洗肚臍易生臍風？
在中醫角度，清潔肚臍會否引起不適？註冊中醫鄭智仁說，清潔肚臍絕對有需要，只是不用太大力，以免過度刺激神經線。因為肚臍本身就是一個穴位，叫神闕穴，該處皮膚薄，皮下脂肪、表皮角質層較少，皮膚直接與筋膜、腹膜相連，敏感度高，所以清潔肚臍時，也會刺激到該穴附近的神經線，有機會引起腹部不適，令大腸蠕動加快，導致肚痛、肚瀉，好像有風經過一般。但他提醒，這種不適不是叫臍風，中醫講的臍風，是嬰兒剪臍帶時鐵器沒消毒，感染破傷風病菌，大人不必擔心臍風的問題。

稍微用棉花棒清一下就好了,太乾淨也不好吧~

夏天日日沖涼是常識, 但我從不洗肚臍!

天天都會洗肚臍的,看到乾乾淨淨的肚臍,感覺得舒暢

看了中西醫的說法，覺得一切適當就好。

洗澡時候都會順帶洗一下 總覺得還是要乾淨才舒服

每天洗澡就會乾淨了啊，不要刻意去用手挖，反而容易感染。

哇哇 感谢楼楼的无私普及了哦~~

没单独清洗过 都是洗澡时一带而过

每隔一段時間都會清洗

洗澡時一起洗就是了，不用棉花棒吧

第一次聽到洗澡不洗肚臍？！ 每天都要洗澡洗啊

不用每次都洗，偶尔洗洗就可以了吧。