眼睛紅又容易有血絲..要怎麼改善呀！？

工作常常加班開夜車
睡眠不足眼睛就會很容易紅紅的血絲也很明顯
不時的眼部疲勞感很重
可能加上只要是工作就是用電腦常時間下來很傷眼吧
每次紅眼睛都會一直被人家問是不是很累
老實說很困擾啊！
想問眼睛很容易不舒服這到底要怎麼保養...

多加休息;眼睛紅又有血絲自然遠你而去