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破除補鈣3迷思

jay751207 Lv.6

发表于 2016-4-23 20:45:41 | 显示全部楼层 |阅读模式 查看: 509 回复: 0|

迷思1)攝取=吸收,鈣質有吃有保庇?
迷思2)沒喝咖啡,就不會影響鈣吸收?
迷思3)維生素D+日曬就足夠?
鈣吸收不偏廢 高鈣奶+良好生活習慣
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