慢性鼻炎 肺虛病灶難除

慢性鼻炎是鼻腔粘膜和粘膜下層出現炎症超過三個月未癒，如果表現症狀為粘膜的慢性充血腫脹，稱為慢性單純性鼻炎；如果同時出現鼻粘膜和鼻甲骨的增生肥厚(或萎縮)，則稱為慢性肥厚(或萎縮)性鼻炎，兩者一般均由慢性單純性鼻炎發展而來。慢性單純性鼻炎比較常見，其主要症狀是間歇性鼻塞、流涕、和嗅覺減退，時輕時重。慢性鼻炎的病因主要來自細菌、病毒、霉菌的感染，屬於耳鼻喉專科，專科醫生主要以藥物治療為主，如果症狀不能明顯好轉，還可以採用微波雷射或者其他方法治療。

涕淚齊下避春風
在慢性鼻炎當中最讓人困擾的莫過於過敏性鼻炎了，尤其在北美，一到春天，所有人幾乎聞花粉而色變。過敏性鼻炎是一種人體自我保護的免疫機制所產生的排斥反應，它的成因很多，但主要有幾種：有的是因為先天性氣管毛病，使鼻腔對天氣變化、花粉、塵埃、或特定過敏原，產生過敏反應；有的是因為後天環境，長期刺激而致病，例如吸菸、或是服用某些藥物等；有一些神經性疾病，也可誘發過敏性鼻炎，比如憂鬱症等。通常患者接觸或吸入過敏原後，體內的免疫球蛋白會引起肥大細胞釋放組織胺，造成過敏反應。有些過敏性鼻炎的患者，也會伴隨咳嗽和哮喘，使得病情更加複雜化。

補肺祛邪納吉祥
中醫把鼻子看作是呼吸器官的一部份，認為外感風寒，導致肺氣失宣，而產生鼻塞、流涕、打噴嚏等症狀，鼻炎一般用疏風、散寒、扶正、祛邪等方法治療。近年來，過敏性鼻炎已經成為一種都市人的代表疾病；因為現代人生活壓力大，體力活動少，加上居住環境的空氣品質、室內外的溫度、溼度變化大，迫使身體防禦機能天天都在打仗，不斷的適應調整，這樣容易使肺氣變得虛弱，整個免疫功能下降；而這些正是導致過敏症狀產生、反覆發作的根本原因。所以強烈建議，鼻敏感症狀輕微、簡單的患者，可以從改變日常生活習慣開始，同時做點養生穴位按摩，提高體能，減緩症狀，減少發作機會；症狀複雜、嚴重的患者，應該諮詢可信賴之中醫師，用中藥內服外治、加上針灸，無副作用、而且效果良好。

七分預防重調養
以下列出一些日常生活需要注意的事項，可有效預防或減輕鼻敏感症狀的出現。家居環境保持清潔、乾爽及空氣流通，不種植開花植物、不養寵物。定期清洗枕套、床單。避免接觸過敏原、或是逗留在戶外以及人多的地方，必要時應戴口罩。飲食儘量清淡、不吃辛辣、冰冷的刺激性食物，多喝開水，注意營養均衡。不吸煙、少喝酒。洗澡時順便吸一吸蒸氣，可緩解鼻塞，也可以用鹽水清洗鼻子。平時多鍛鍊身體、多休息、以提高自身的免疫力。

養生穴位
按摩迎香穴可以很快控制鼻塞、流涕、打噴嚏等症狀；迎香穴位於鼻翼兩側，約一厘米處的法令紋上。按摩合谷穴和足三里穴能增強肺氣、改善免疫功能；合谷穴在拇指和食指之間，把拇指和食指合併，在兩指之間最高凸起處便是合谷穴；足三里穴在膝下外側四橫指寬處，可以每天按摩二次，每次二、三分鐘。



說明：按摩位於鼻翼兩側的迎香穴，有助控制鼻塞、流涕、打噴嚏等症狀。



說明：合谷穴在拇指和食指之間，按摩此穴和足三里穴能增強肺氣、改善免疫功能。



說明：足三里穴在膝下外側四橫指寬處，可以每天按摩二次，每次二、三分鐘。

照著說的方法來做真的有幫助嗎？

反正按摩一下穴位是没有坏处的吧。我准备实践一下。