头皮漏脂性皮肤炎到底该怎么清洗?

前阵子因为头皮容易出油
洗完头发沒几个小时就有油油闷住的感觉
抓痒也很容易掉发
给皮肤科医生检查後說可能是漏脂性皮肤炎的症狀
叫我先換比較專門的抗屑洗发精看看
想問除了洗这个 还有什么方式能帮助改善?

睡眠充足可以改善脂漏型濕疹...