高濃度咖啡因傷胃怎麼喝黑咖啡才健康？

madmad · 发表于 2016-3-30 03:49:37

健康醫療網／記者周威志報導 | 健康醫療網

(健康醫療網／記者周威志報導)

不管是香濃的卡布其諾、還是溫醇的藍山，現代上班族往往人手一杯咖啡，但過多的咖啡因，對腸胃不好的人來說，享受美味之餘，身體也會受折磨，傳言黑咖啡濃度最高，也最傷胃，台安醫院營養師劉怡里表示，確實如此。

劉怡里營養師指出，黑咖啡的咖啡因濃度頗高，若是飯前或是空腹喝，民眾如果本來就有胃部疾病或胃發炎，確實對胃部來講是一種傷害，會讓胃部產生一些不舒服的感覺。營養師建議，喝咖啡之前，其實應該要讓肚子裡面有一些可以消化的食物，這樣比較不容易傷胃。

bluecheese · 发表于 2016-3-30 06:59:26

很多人都喜欢这咖啡的浓郁芳香！

u23dom · 发表于 2016-3-30 07:03:03

黑咖啡濃度最高，也最傷胃; 不飲為妙

高濃度咖啡因傷胃 怎麼喝黑咖啡才健康？