想像戰勝食慾　諗咗當食咗

kl1221 · 发表于 2016-3-19 06:18:07

想控制食量或戒零食減糖，不是肚子受罪，而是腦袋抵不住。口痕忍得一時忍唔得一世，放進口裏得三分鐘滿足，罪惡感又來襲。BBC自家飲食頻道Brit Lab，最近就介紹一項由波士頓大學社會心理學教授Carey Morewedge發佈的研究，指口痕友只須運用想像力就可戰勝食慾。

u23dom · 发表于 2016-3-19 06:43:30

想像戰勝食慾..應該想都不去想