中药补气固表防治感冒:我国古时便有应用于治疗气虚感冒的经典药方—玉屏风散,其源于元代危亦林所著《世医得效方》,距今已有400多年历史,现改良为颗粒制剂。 在中医配伍组方看来,玉屏风颗粒由黄芪、白术、防风三味药组成,黄芪为君药,可补益肺气、增强人体免疫力;白术为臣药,起到健脾益气、补脾益肺的作用;防风为佐药,与黄芪合用可走表祛邪,也就是说既能固表而不留邪,同时又祛邪而不伤正。三味药合用,能有效益气固表,增强抵抗力,从根本上改善气虚体质,预防流感,并减少感冒反复发作。 饮食补脾健胃调理气虚:除了药物的调理,饮食调理也不可或缺,气虚体质主要是由脾肺不足所引起,中医五行的说法认为脾属土,肺属金,土生金,因此脾虚是气虚体质的根本原因。在饮食上建议多食用健脾益气的食品,如山药、南瓜、扁豆、刀豆、鲫鱼等;另外平时用党参或黄芪炖鸡或腔骨,也具有补益肺气的作用。
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