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天冷吃火鍋該注意什麼?營養師揭最重要一事避熱量+高... 作者: adams 发表于: 2022-12-21 回复: 0 查看: 522
多喝牛奶真的能補充更多鈣嗎?破解你的鮮乳10大迷思! 作者: adams 发表于: 2022-12-21 回复: 0 查看: 455
7旬婦沖涼後臉紅血壓突飆升險中風 醫生揭1習慣所致 作者: eeeha 发表于: 2022-12-20 回复: 0 查看: 455
長期失眠易致抑鬱!日日睡少過7小時可致嚴重後果 作者: eeeha 发表于: 2022-12-20 回复: 1 查看: 951
冬至不只吃湯圓!中醫師:7種食物不燥不膩又能養腎防寒 作者: lel8020 发表于: 2022-12-20 回复: 1 查看: 1790
拔牙後頸部紅腫、口齒不清不能拖!醫曝1後果死亡率衝50% 作者: lel8020 发表于: 2022-12-20 回复: 1 查看: 1414
堅果好處超詳解!一天該吃多少份量?營養師推6種堅果補... 作者: adams 发表于: 2022-12-20 回复: 1 查看: 1229
添加糖種類有那些?與天然糖分哪裡不一樣?5招避免飲食... 作者: adams 发表于: 2022-12-20 回复: 0 查看: 758
青花筍和綠花椰菜不一樣!遠離4癌症、防骨鬆,3種吃法快... 作者: lel8020 发表于: 2022-12-19 回复: 0 查看: 709
肝膽名醫愛吃1食物罹肝癌!做到3件事,別讓肝臟生病變癌症 作者: lel8020 发表于: 2022-12-19 回复: 0 查看: 544
青椒、黃椒、紅椒是同一種?營養師揭這顏色助防心血管... 作者: adams 发表于: 2022-12-19 回复: 0 查看: 815
哪些水果含糖量高?減重、控糖者可吃哪些?吃水果注意6... 作者: adams 发表于: 2022-12-19 回复: 0 查看: 503
太神了!睡前腳底貼這個,竟有抗發炎降血糖6功效 作者: lel8020 发表于: 2022-12-18 回复: 0 查看: 641
100克僅3大卡!當早餐1周腰圍瘦1公分,還能幫肝臟解油 作者: lel8020 发表于: 2022-12-18 回复: 0 查看: 891
讓胃潰瘍好得快!營養師授「潰瘍飲食」一次看懂該吃哪... 作者: adams 发表于: 2022-12-18 回复: 0 查看: 774
綠色蔬菜不建議大火爆炒、水煮過久 營養師授最佳料理方式 作者: adams 发表于: 2022-12-18 回复: 0 查看: 694
常常容易偏頭痛的人都有這特徵!為什麼會偏頭痛?成因... 作者: lel8020 发表于: 2022-12-17 回复: 0 查看: 537
入冬首波寒流報到,低溫下探6℃!掌握保暖3重點部位,防... 作者: lel8020 发表于: 2022-12-17 回复: 0 查看: 527
各色系蔬菜為何營養師最推深綠色?冬季常見盛產蔬菜一... 作者: adams 发表于: 2022-12-17 回复: 0 查看: 536
去除蔬果農藥殘留 營養師教你做對3步驟掌握最大原則 作者: adams 发表于: 2022-12-17 回复: 0 查看: 599
天冷睡不好、手腳冰冷!3招暖身防心肌梗塞,這樣做還邊... 作者: lel8020 发表于: 2022-12-16 回复: 1 查看: 970
高麗菜顧胃還抑制6種癌症!正逢高麗菜盛產期2種人要小心吃 作者: lel8020 发表于: 2022-12-16 回复: 0 查看: 792
想讓喝咖啡有助排便?研究建議特定時段喝效果最明顯 作者: adams 发表于: 2022-12-16 回复: 0 查看: 1151
節食減肥易復胖!吃對6大類食物助瘦身,搭配運動效果更好 作者: adams 发表于: 2022-12-16 回复: 0 查看: 740
1日食1餐患心血管疾病死亡率大增 醫生推薦每日最佳食量 作者: eeeha 发表于: 2022-12-15 回复: 0 查看: 517
20歲男常喝1飲品患脂肪肝 醫生列6大高危食物 作者: eeeha 发表于: 2022-12-15 回复: 1 查看: 1461
「歐洲靈芝」抗發炎、降血壓!甜菜根7大好處報你知 作者: lel8020 发表于: 2022-12-15 回复: 0 查看: 1019
超簡單溫開水瘦身法!每天這4時間喝,代謝增12% 作者: lel8020 发表于: 2022-12-15 回复: 0 查看: 769
麻油雞一碗熱量500大卡!營養師授4招,教你怎麼吃才不會... 作者: adams 发表于: 2022-12-15 回复: 0 查看: 702
柳丁保存1動作恐害爛更快,「正確保鮮方法」可放2周! ... 作者: adams 发表于: 2022-12-15 回复: 0 查看: 814
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