搜索

這禍首傷視神經小心青光眼!眼科醫:善用毛巾護眼一把罩

superman Lv.7

发表于 2019-4-20 22:53:47 | 显示全部楼层 |阅读模式 查看: 490 回复: 2|


【早安健康/張承宇報導】身體冰冷帶來的不是只有不舒適的感覺,日本眼科教授指出,血液循環不良還可能造成視神經周圍血液流動降低、眼部冰冷問題。而這種類型的冰冷可能會讓視神經漸漸損傷,提高罹患青光眼機率,建議每天一次握毛巾,就能避免眼睛寒冷導致青光眼!

眼睛寒冷放任不管恐損傷視神經、提高青光眼機率

日本東北大學研究所醫學系研究科眼科學教授中澤徹表示,除了常見的手腳等肢體末端冰冷以外,眼部也會有寒冷的問題,由於視神經周圍血液流動降低,會讓老廢物質容易堆積,並可能損傷視神經,久而久之容易讓視神經衰弱,更容易引起青光眼,甚至可能因此失明,4名青光眼患者中,大約就有1人可能是眼睛寒冷造成。

日本東京有明醫療大學針灸學科教授川嶋朗則指出,如果眼睛疲勞能透過溫敷改善,則原因可能就是出在眼睛寒冷導致眼部血液循環不良。

握握毛巾改善全身血液流動,幫助預防視神經受損、青光眼

日本眼科名醫、醫學博士平松類也表示,想要預防白內障、青光眼等眼部疾病,或是防止病情惡化,應從促進眼部周圍的血液流動著手。

除了直接溫敷,運動也能增加全身乃至眼部的血液循環。中澤徹推薦進行「握毛巾」的運動,利用手指出力、放鬆的動作,帶動血液流動並刺激血管,能夠使血管內皮細胞分泌一氧化氮並送往全身,幫助擴張血管並改善手腳冰冷、眼睛寒冷等問題,因此可能有助於帶走堆積的老廢物質,預防視神經損傷造成青光眼。

材料
  • 毛巾2條。
  • 橡皮圈4條。

做法
  • 將毛巾對折2次後捲成長條狀,兩端各用1條橡皮筋固定,總共製作2條。
  • 雙手各持1條毛巾,用3成力氣握住2分鐘,再放鬆1分鐘即可。




u23dom Lv.8

发表于 2019-4-21 08:13:52 | 显示全部楼层

眼睛要好好保護,失去視力是相當痛苦的
回复 支持 反对

使用道具 举报

doris008 Lv.6

发表于 2019-4-22 00:19:06 | 显示全部楼层

保护好眼睛最重要啦!!!
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

zzkorea.com@gmail.com|手机版|住韩网

GMT+8, 2024-3-29 17:22

住在韩国华人留学生网站

© 2012-2017 www.zzkorea.com

返回顶部 返回列表