「胃酸倒流」問題竟出自賁門！

胃酸倒流是本港常見的腸胃科疾病，胃酸倒流時，不但出現「火燒心」、胃酸上湧等症狀，更可引起食道發炎。不少人認為經常吃得太飽，便會導致胃酸倒流，但有專家指，胃酸倒流的成因在於人體食道和胃部間相會的下食道括約肌鬆弛，造成賁門閉鎖不全，使胃部的胃酸倒流而上導致。而出現這情況則主要分為4大因素：

1. 身體結構：年紀大，造成身體器官老化、鬆弛。或因肥胖致撐大胃部，導致括約肌鬆弛有關。

2. 不良姿態：飯後，如食物未消化的情況下直接臥躺，也會因不良姿勢將胃部上抬，造成賁門閉鎖不全的發生。

3. 藥物：部分高血壓、氣喘藥物，也會引起下食道括約肌鬆弛的發生。

4. 食物：某些特定食物也會誘發下食道括約肌、肌肉，以及支氣管不自主擴張、鬆弛，使賁門更關不好。

有專家因此建議日常飲食方面，應少碰會造成下食道括約肌鬆弛的食物，當中包括：

a. 咖啡、茶：
咖啡因有「天然鬆弛劑」作用，過量攝取容易使下食道括約肌鬆弛、賁門關不住，而誘發火燒心發生。對於受胃酸倒流困擾的人士來說，都不建議頻繁飲用。特別是在空肚情況下，由於缺乏食物稀釋，飲品會直接刺激胃部、肌肉組織，因此更要避免。

b. 朱古力、薄荷：
朱古力中的可可鹼以及薄荷中的薄荷醇、類可可鹼成分，也會造成支氣管、下食道括約肌的鬆弛。

此外，有研究亦發現，短時間內食用大量口感偏酸的番茄、菠蘿、檸檬、橘子等柑橘類，也會增加胃酸分泌，故有胃食道逆流病史的朋友，也要多注意。

酸比較容易會胃酸這是知道的,但咖啡茶和薄荷朱古力這些東西也會引起胃酸那還真的要多注意些了啊