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流口水竟是身體出現「5警訊」!

unusual Lv.7

发表于 2018-11-19 10:23:23 | 显示全部楼层 |阅读模式 查看: 1577 回复: 4|

每次起床就發現枕頭總是濕濕der?那你可要小心了,因為很會流口水有可能會是5種疾病的前兆!那為什麼人會流口水呢?國外網站《Bright Side》表示,人在睡覺的時候,臉部肌肉和吞嚥功能都會放鬆,嘴巴會打開,因此口水就會流出來;此外,《Bright Side》也傳授8個方法讓你能夠擺脫狂流口水的困擾!

流口水代表身體出現5大警訊

    《ETtoday健康雲》過去曾有報導指出,若是睡覺流口水的情況太過頻繁,很有可能就是身體正在發出警訊,因為你可能有口腔炎、顏面神經麻痺、用腦過度和動脈硬化的狀況,流口水也很有可能會是中風的前兆,一定要多注意,別讓一個小問題變成身體的大疾病。
那該如何避免流口水呢?
將鼻竇清理乾淨
其實造成流口水的一個主要原因就是「鼻子堵塞」,因為你很有可能會因為鼻塞而利用嘴巴呼吸,這樣口水就會流出來,以下提供3個疏通鼻塞的方式:
1.洗熱水澡,這樣就能幫助你在睡覺時正常呼吸。
2.塗抹精油,尤其是有含尤加利樹成分更好,可以幫助你呼吸順暢,也能讓你一夜好眠。

▲洗熱水澡能幫助鼻子暢通。

改變睡姿
如果流口水真的帶給你極大的困擾,那你可以試著改變睡姿。把背貼在床上打直地睡,這樣唾液就能保留在嘴裡,也比較不會流出來;相反的,假如你喜歡側睡或是趴睡,那麼口水就會更容易流出來。
檢查自己是否有睡眠呼吸中止症
睡眠呼吸中止症是一種很令人煩惱的疾病,不僅會讓你呼吸不順暢,也會讓你的睡眠被中斷,夜間會不斷醒來,因此起床後就會更容易感到疲倦,全天都會感到嗜睡。
那該如何才能判斷自己是否有睡眠呼吸中止症呢?答案就是透過打呼和流口水,如果這2個症狀你都有,那你就真的該去醫院做一個詳細的檢查了;此外,抽菸也會增加罹患睡眠呼吸中止症以及相關呼吸道問題的機率。

▲打呼和流口水都是睡眠呼吸中止症的徵兆。(圖/CFP)

減肥
若是你「過胖」,那你的睡眠過程也一定會受到影響。根據研究指出,美國患有睡眠呼吸中止症的病患,超過一半都有過胖的問題。
使用特殊工具
假如你流口水並不是因為睡姿,也不是鼻塞的問題,那你就可以考慮詢問相關醫師,並使用一些特殊的口腔設備矯正流口水的問題。醫師會根據你的狀況,使用不同的牙科用具,幫助你擁有更良好的口腔咬合以及吞嚥上的幫助,你的睡眠也會因此而改善。
服用正確藥物
如果你有在吃藥,就請你一定要確定這些藥並不會產生過多的唾液。舉例來說,有一些抗生素就很有可能會導致唾液過度分泌,這也許就是為什麼你會一直流口水的原因。

▲有些藥物也會造成流口水。(圖/取自免費圖庫Pixabay,下同)

躺「高一點」的枕頭
躺「高一點」的枕頭能幫助你在睡覺時降低流口水的機率。因此,請你一定要記得在睡覺前將枕頭用膨鬆一點,這樣你躺起來才會舒服,也比較不會讓口水流的整個都是。

▲躺高一點的枕頭能讓你睡的好,也比較不會容易流口水。
考慮接受手術
假如你的情況真的太嚴重了,不管是吃藥還是其他方法都無法改善,那麼醫師可能就會建議你做手術將腺體拿掉。


laulok123 Lv.3

发表于 2018-11-19 12:25:45 | 显示全部楼层

側睡很容易起來枕頭都是口水
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a2329961 Lv.6

发表于 2018-11-19 20:51:07 | 显示全部楼层

只是流口水   有這麼嚴重嗎  我熟睡也會阿
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Koala2020 Lv.7

发表于 2018-11-20 02:52:44 | 显示全部楼层

真的嗎? 我又是經常會流口水的人,看來我要注意健康了
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n281231x Lv.7

发表于 2018-11-20 05:58:55 | 显示全部楼层

流口水原來還有這些警訊,看來要多注意身邊的人提醒他們要多注意下了呢
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