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[养生] 連醫師都怕的黑時間!晚上7點胃痛當心胃潰瘍、胃穿孔

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发表于 2018-11-9 09:51:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
【早安健康/石黑源之(日本醫學博士、石黑診所院長)】 注意晚上7點的胃痛

如果在晚上7點左右感到強烈胃痛,而且還吐血的話,有可能是胃潰瘍的症狀惡化成胃穿孔,請立即就醫。

胃潰瘍是胃黏膜受到胃酸溶解而受損的疾病,一般認為壓力可能是原因之一,也是現代人常見的疾病。依病情的程度不同,症狀和疼痛的輕重也不同,但大都會在空腹時有疼痛感。

胃潰瘍萬一惡化,導致胃破了洞,就稱為「胃穿孔」。胃穿孔會伴隨強烈的疼痛或出血,已知好發於晚上7點左右。為什麼會有如此的發作機制? 以下說明原因。

以人類的身體構造來說,體內流動的血液會經常反覆著微量出血、血液又再凝固的機制。

血液為了能在血管順暢流動,因此不能太黏膩;但如果過於不黏稠又容易出血,所以身體會有凝血的功能。

人體清淨血液的功能,在傍晚時變得活躍。因此,胃穿孔的情形從傍晚開始增加,到晚上7點達到高峰。另外,人只要一受到壓力,就容易分泌胃酸,這也有關係。

要消化食物,具有強力殺菌作用的胃酸是不可或缺的。有時候,我們就算吃進稍微放久一點的食物也不會中毒,就是因為有胃酸消毒。胃酸雖能如此保護我們的身體,但另一方面卻能溶解胃黏膜,所以若分泌過多,就可能傷害到自身的胃黏膜。

傍晚分泌太多胃酸的話,胃袋會受損、導致出血。因此,在傍晚以後的時段,胃穿孔或胃出血導致吐血的病例會增加。

凌晨兩點最容易惡化

胃穿孔可能惡化成腹膜炎,如果晚上7點左右出現前述的症狀,請不要猶豫,應盡速就醫。

就算不到胃穿孔的程度,胃潰瘍也容易在凌晨2點至3點惡化。對策是在午夜12點前上床就寢。徹夜飲酒狂歡更是萬萬不可,晚上好好入睡,才能修復體內的損傷。

因為人體在睡眠時會分泌一種名為「皮質醇」(cortisol)的激素,具有療傷的作用。為了讓皮質醇充分發揮作用,晚上要好好睡覺。

另外,胃潰瘍的藥物不是在飯後立刻服用,而是要在兩餐之間服用,效果更好。例如,在吃過早餐數小時後的早上10點、吃過午餐數小時後的下午4點,或是在睡前服用。

養生祕訣
  • 晚上7點若胃痛並吐血,可能是胃穿孔。
  • 胃潰瘍容易在凌晨2點到3點惡化,最好在午夜12點前睡覺。

发表于 2018-11-10 00:10:39 | 显示全部楼层
為什麼胃穿孔要在7點鐘?
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