為媽媽的健康多留一份心！50歲後半數女性有痔瘡，4原因...

隨著年紀漸長，身體上很多機能都會衰退，相較於常見的眼科、臉部老化，腸道的衰變與痔瘡也是值得大家留意的細節，因為通常病症外表上看不出來，長輩也都通常不太會說，所以平時也要多了解媽媽們身體狀況喔 ！

趁這周母親節，我們來聊聊， 50歲以上一半女性會罹患痔瘡的原因！


如同多數人知道的一樣，年老者幾乎罹患痔瘡機率頗高，據美國胃腸病學會(ACG) 估計，到 50 歲時，將近一半的人患有痔瘡，那為何比例如此之高，待我細細講來。

1. 產後是最大關鍵
有別於年齡做區分，產後不管年紀都要多留意，原因主要是不斷增長的子宮對稱為下腔靜脈的大靜脈施加壓力，該靜脈將血液從您的腿部輸送回您的心臟。這種壓力會減緩身體下半部分的血液流動，血液減慢產生的壓力會壓迫直腸周圍的靜脈，使它們腫脹。

2. 老化伴隨腸道與靜脈回流變慢
隨著身體老化和機能下降，行動能力變慢，往往過著久坐不動的生活方式，結果，流向身體下部的血液變慢，引發靜脈回流不順，同時腸道機能的退化，也讓年老後，排便不順，進而加大腹內壓的壓力。

3. 年老讓妳更難排便
年紀增長，直腸敏感度降低，加上行動不便、腹部和骨盆底肌肉無力，更容易加大排便壓力，除此之外，「繼發性便秘」的因素，包括藥物使用（止痛藥、抗高血壓藥和精神病藥物等）也對中年老人身上常見。

4. 馬桶真的不要坐太久
對於年紀漸長的媽媽們，馬桶蹲久不僅不會幫助排便順暢，反而會加劇便祕與痔瘡的惡化，因為年長後，直腸平滑肌收縮減弱或無法放鬆排便肌，讓排便時間拉長，拉長的過程只會不斷增加腹內壓擠壓糞便，導致血液回流受阻，很可能站起來時瞬間天旋地轉而暈倒，更要多小心。其實相反的，如廁時反而要放鬆，過度的施加壓力反而會失了便性！

我們在外為了生活奔波、工作忙碌，平時若有空也多留心媽媽們的身體健康，有些細微的症狀其實長輩都不會說，可以從生活細節中去觀察媽媽們是否痔瘡或者腸道消化的困擾，定期地陪診確認，或者進一步陪同治療，都是對媽媽們最好的照顧！

謝謝,長知識了