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喉嚨常卡痰想咳嗽?一吹風就咳不停?喝對茶飲治好3種咳...

lel8020 Lv.8

发表于 2022-11-22 07:43:01 | 显示全部楼层 |阅读模式 查看: 46 回复: 1|

咳嗽是常見的感冒症狀,但若是在3~8周內都沒有好轉,就可能形成慢性咳嗽,除了日常生活上的不適,也會對健康造成影響。事實上,針對不同的咳嗽類型,都有適合的藥材能夠幫助緩解症狀,而韓國中醫師鄭世妍(정세연,音譯)也建議民眾,認清症狀、對症下藥,才能早日擺脫咳嗽的威脅。

「咳嗽對於呼吸道會造成極大的刺激,因此慢性咳嗽會讓咽喉與呼吸道受傷的風險增加,進而又引發咳嗽,形成惡性循環。」鄭醫師解釋,由於會影響長期的健康狀態,慢性咳嗽患者絕對不能輕忽,而是必須積極尋求解方:「除了肺部問題外,包含腸胃問題、胃酸逆流,都可能會導致咳嗽發生,如果沒有找到問題點,咳嗽也會容易形成長期問題。」

太乾燥久咳不停 韓國中醫師推麥門冬泡茶喝

根據臨床經驗,鄭醫師指出,常見的慢性咳嗽原因大概可以分成三種,首先就是在感冒、病毒感染後留下來的後遺症。「這種咳嗽的特點在於『乾咳』,在咳嗽時不會有痰,且喉嚨會感覺乾燥、有搔癢感,有時候只要開始,就會咳到流眼淚還停不下來。」鄭醫師解釋,這種咳嗽的主因是乾燥,相對於健康的呼吸道器官需要保持濕潤,防禦隨著空氣進入人體的病毒、灰塵等,當呼吸道過於乾燥,就容易引發咳嗽的反射反應。

對於這樣的症狀,鄭醫師建議可以攝取名為「麥門冬」的藥材,它在《東醫寶鑑》中被認為具有養陰潤肺的效果,其中含有的鲁斯可皂苷元(Ruscogenin),可以幫助抑制咳嗽,因此經常被用來舒緩乾咳的症狀。「雖然咳嗽時,許多人會想到要喝水,但當呼吸道粘膜過於乾燥時,就算喝水也會很快又變乾燥。」鄭醫師補充,這時就會建議民眾以麥門冬煮茶來喝,只要以1公升的水搭配約20公克的麥門冬煮開,一天分2~3喝下,就能夠幫助改善症狀。

一吹冷風就狂咳 生薑幫助驅除寒氣緩解咳嗽

相較於乾咳,有些民眾則是只要吹冷風就會開始咳嗽,鄭醫師表示,在中醫會稱這種症狀為「寒嗽」,尤其容易出現在長年吹風的民眾身上。「對於這樣的症狀,會建議透過攝取生薑來改善。」

鄭醫師解釋,在生薑中含有會產生辛辣味的薑醇,這種成分可以去除人體內的寒氣,讓呼吸道就算在偏冷的空氣中,也不會有過度的刺激反應:「如果是咳嗽會伴隨比較淡的痰,就會建議用生薑切碎,搭配曬乾後的陳皮與蜂蜜,搭配溫水服下,就能夠改善。」不過鄭醫師也提醒,由於生薑會讓呼吸道更乾燥,因此必須要先確定症狀,才能夠避免反而加劇。

總感覺有痰想咳嗽?桔梗幫助消炎治喉嚨腫痛

最後一種,則是總會感覺有痰,所以一直想咳嗽的民眾,鄭醫師表示,這種咳嗽通常是因為喉頭發炎導致,尤其是像老師、廣播主持人、主播等,經常在工作上需要說話的民眾都是好發族群:「由於就算咳嗽也不會讓喉嚨不適的症狀改善,因此這些人通常咳嗽會越來越大力,甚至引發喉頭受傷或慢性發炎。」

比起刻意咳嗽,鄭醫師建議,這些患者可以嘗試服用桔梗,由於其中含有具消炎作用的皂苷,讓它成為天然的消炎藥,而在中醫也經常被用來治療喉嚨腫、喉嚨痛時的藥材。不過比起一般使用的食材,鄭醫師建議,最好是購買具有藥性、至少已經生長3年的桔梗藥材,效果才會比較好。


candyJK Lv.6

发表于 2022-11-22 14:21:22 | 显示全部楼层

经常卡痰但不咳嗽,也是很难受,特别最近寒凉。
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