泡茶補氣養肺！黃耆功效改善染疫後疲倦、胸悶，中醫推...

新冠後遺症好難受！黃耆功效可改善疲倦、胸悶？

黃耆是十分常見的中藥材，可補脾肺之氣，藉由鞏固脾胃的消化吸收功能，讓養分可以更有效被身體吸收利用，並轉化成身體可以使用的能量，輸送到體表，增強汗液調節、抵禦風邪、寒邪，對於，對於動不動就感冒、容易怕風，沒有做甚麼活動就容易流汗的人，黃耆可以達到補氣固表的功效。
此外，本身氣虛較嚴重者，因為身體的氣血循環較弱，受傷時傷口的膿液在患處殘留許久、久久無法癒合者，這時也會使用黃耆幫助增強傷處的氣血循環，促進膿液排出、傷口癒合，所以黃耆也有托膿、生肌收口的功效。
而對於因為氣虛而循環不佳水腫的人，也會使用黃耆搭配其他藥材利水消腫，因此在符合證型的情況下，使用黃耆跟不同藥材搭配具有不同的功效。

黃耆有那麼多種功效，在新冠肺炎染疫後的調養又能如何使用呢？

許多新冠肺炎染疫後的患者一走進診間，說一下話就有氣無力，容易疲倦，甚至話一說多就容易咳嗽、喘和乏力；也有染疫之後抵抗力跟著變差，動不動就怕風、一活動就有氣無力、感覺快要感冒的狀況，經過綜合評估也會使用黃耆搭配其他的中藥材補氣扶正；甚至有人在染疫後影響到月經，經量變大，若屬於氣虛造成的情況，也會使用黃耆搭配其他補血藥材。

黃耆的使用注意事項：

藥物都有偏性，補氣藥的使用時機也要非常小心，黃耆性味偏甘，微溫，對於虛寒者較適合，但如果本身容易燥熱、口乾舌燥、時常便祕、熬夜長痘痘的人就要小心使用；體質較濕熱，如油脂分泌旺盛者、口臭、白帶黃稠味重的人也不建議使用。

已經感冒的人也要避免服用，因為黃耆固表的性質，在感冒當下使用黃耆反而容易留邪滯病，須先針對感冒對症下藥，祛除病邪之後，再根據體質做後續調養。

養生保健分享：

確診康復後感到疲倦、胸悶可以喝甚麼樣的茶飲呢？

<元氣理氣茶>
黃耆5克、沙蔘3克、麥門冬3克、枳殼3克、陳皮3克、丹參3克，以一千五百毫升開水滾沸之後轉小火續煮15分鐘之後就可以飲用。

黃耆補氣升提、沙參、麥門冬養肺陰，丹參活血以及陳皮、枳殼理氣，幫助疏理受阻的氣機，適合感到疲倦無力、咽喉乾癢，又伴有胸腹悶脹者飲用。

預防疾病、感冒可以喝什麼？

<元氣固表茶>
黃耆5克、紅棗3顆、防風3克，以一千毫升開水滾沸之後轉小火續煮15分鐘之後就可以飲用。

黃耆益氣固表、紅棗補脾養血，防風驅散風邪，適合容易受風寒、胃口不佳、一出門就很累，只想長期待在冷氣房中，怕風怕冷又疲倦的人飲用。

注意事項：
以上茶飲建議在傍晚五點前飲用完畢，以免影響睡眠。另外，這類的茶品不建議每日服用，通常一周喝一至兩次即可，如果喝了症狀稍緩，但開始有口乾、亢奮、睡眠差的狀況出現時就要停止服用。另外，如果本身有自體免疫系統疾病或是其他慢性病史，因為本身體質狀況較為複雜，建議直接找中醫師諮詢。

門診中常見的確診後症狀主要有咳嗽不癒、聲音沙啞、胸悶、活動易喘、活動力下降、記憶力衰退或是頭暈頭脹，以上狀況如果持續超過一周都建議尋求中醫師協助調理，新冠肺炎雖然主要發病區在心肺系統，但因為每個人的體質本身就有差異，本來就相對弱的臟腑功能更容易在染疫之後受到影響，甚至有的人影響到經期、神經系統、免疫系統等等，因此建議民眾至中醫門診讓中醫師更詳細為您診治。

補充：無論輕重症，甚至無症狀的新冠肺炎患者，皆有可能留下長期後遺症，諸如疲倦、呼吸困難、胸痛或胸悶、咳嗽、嗅覺或味覺障礙、記憶力減退等持續性症狀，使用對的中醫藥材可幫助補氣、潤肺，而黃耆就是最常見的好藥材之一，此篇將針對黃耆功效與食用禁忌做討論，並分享如何在家自行沖泡茶飲做為染疫後的養生保健。