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蟹季來臨非人人有口福 中醫建議7類人宜少食

eeeha Lv.9

发表于 2022-1-17 10:33:29 | 显示全部楼层 |阅读模式 查看: 1057 回复: 1|

秋風起蟹肥美,又到食時令大閘蟹的季節,不過有中醫師表示蟹味鹹性寒,並非所有人都適合吃螃蟹,建議體虛人士、過敏體質者、有痛風的人士都不宜過度食用。
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從中醫角度看,大閘蟹味鹹、性寒,入肝、胃經,有清濕熱、散瘀血、補骨髓、通經絡和續絕傷的功效,適合有濕熱黃疸、跌打損傷、骨折筋斷、瘀血腫痛者食用,但常有腸胃不適的人,如消化不良、容易脹氣、大便較軟,以及體質虛寒者不宜過度食用,否則可能會加重腸胃不適的問題,令腹瀉加劇。容易經痛的女性,若吃太多螃蟹,也會讓痛經天數增加及出現血塊變多的情形。

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另外,體質虛寒者、過敏體質者、風寒感冒未癒者、心血管疾病者、痛風者都不宜過度食用。以患感冒的人為例,感冒時肺氣虛寒,食用螃蟹會讓感冒不容易痊癒,而有心血管疾病和痛風患者,因蟹黃和蟹膏富含膽固醇,有高血壓、高血脂、動脈硬化等心血管疾病者應少吃。

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中醫師指體質虛寒者,可以加入一點紫蘇、生薑和酒一起蒸煮大閘蟹,因紫蘇葉性辛溫,能行氣寬中、解魚蟹毒,能幫助消化;生薑能溫胃散寒,減低食蟹時帶來的寒性;酒則具有溫通血脈的功效,可中和螃蟹的寒性。最後,中醫師叮囑大家,如果大家享用大閘蟹時,忌與荊芥及杮同食,否則有可能出現嘔吐及腹瀉。
每年農曆8至10月份是大閘蟹當造季節。資料圖片

BASTILLE



白额 Lv.4

发表于 2022-1-17 12:26:10 | 显示全部楼层

螃蟹简直是性寒第一名的食物,甚至有可能导致孕妇流产的程度
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