淡斑、嫩膚、促進代謝！中醫親調紓壓藥浴，累積的疲勞...

lel8020 · 发表于 2020-12-6 08:29:31

泡澡多道工、嫩膚又放鬆

明天又是一周的開始，面對堆積如山的文件是不是感到非常疲勞呢？

加上早晚氣溫偏涼，趁著微涼的氣候，在星期日的晚上泡澡放鬆身心，先讓累積一周的疲勞得到釋放，好好迎接新的一周！

樓醫師建議一款藥浴湯包，不僅能夠促進代謝、紓壓放鬆還能使肌膚柔嫩、淡化斑點，是不是聽了就很心動阿～

泡澡小撇步：睡前浸泡10分鐘，休息3分鐘，用冷水沖一下四肢，再泡10分鐘，可視個人體質添加熱水，每周可以泡2-3次～

也要注意泡澡完畢起身要緩慢喔！以免因為姿勢性低血壓而造成暈眩！

水溫盡量維持在38-40°C之間，不宜超過40°C，會影響睡眠的！

u23dom · 发表于 2020-12-6 10:06:07

泡澡是家裡要有浴缸,可惜現代家庭大多轉用企缸了