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潘瑋柏一餐嗑6碗魯肉飯!發片靠「喝水減肥法」2週甩6kg

发表于 2020-11-16 23:52:57 | 显示全部楼层 |阅读模式 查看: 66 回复: 1|

▲潘瑋柏經常忽胖忽瘦,靠著喝水減肥法緊急瘦身。(圖/資料照/鏡週刊)
圖文/鏡週刊
藝人雖然享盡名利,但除了作品之外,身材也經常被放大檢視,尤其是在重大場合前,體重管理更是不得不慎,不少藝人都有獨特的減肥方法,也經常有粉絲會跟著仿效。
潘瑋柏食量驚人,一餐可吃掉6碗滷肉飯,在鏡頭上也常常看起來忽胖忽瘦,今年他甚至因為一張貌似歌仔戲的照片,而被「驚為天人」,他也自認是發胖體質,只要發片或是演唱會前,就會進行喝水減肥法,除了每天喝2,000cc的水,飯前也會喝100cc的水,讓他兩週甩掉6公斤。

尹馨因電視劇《川流之島》獲金鐘獎最佳女主角,她在紅毯上不僅爆乳,身材也纖瘦得令人驚豔,事後她在臉書公布減肥菜單,就是「蛋白質飲食法」,除了每餐先吃蛋白質,再吃醣類,重要的是每天減少糖份攝取,果然在金鐘之前,成功減掉兩公斤體重。
▲尹馨在金鐘獎紅毯上大秀好身材。(圖/資料照/鏡週刊)
郭富城雖然邁入中年,但他一向以健壯身材聞名,演唱會前他必定禁口,肚子餓就吃纖維餅,加上魚丸和水果補充營養,運動完一定會等3小時後才吃少量食物。
▲郭富城一向以健壯身材聞名。(圖/翻攝自郭富城臉書/鏡週刊)

ETtoday星光雲
lcw_008 |楼主 

发表于 2020-11-16 23:55:57 | 显示全部楼层

狂喝水也能減肥,很多人都學不來啊。
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