這種症狀不是腸胃病是胰臟癌徵兆！ 愛吃這兩樣最傷胰臟

小心！這種症狀可能不是腸胃出問題！

你知道誰是「癌中之王」？不是大腸癌、不是肺癌、也不是乳癌，是它！胰臟癌！

近來研究發現胰臟癌的發生率及死亡率不降反升，成為各國的新癌王。

原因有兩個：

初期症狀不明顯，發現時多已是晚期！

8大胰臟癌的可能症狀

食慾不佳
上腹部疼痛
噁心嘔吐
背痛
突然血糖升高
體重明顯下降
黃疸
脂肪便
　　
預後差、５年存活率低於5％
　
許多知名人士都是因胰臟癌而離開，如：世界三大男高音之一的帕華洛帝、香奈兒創意總監「時尚老佛爺」卡爾拉格斐、資深名嘴劉駿耀、聯安創辦人李文雄。

想要預防胰臟癌，飲食該注意甚麼？

少喝手搖飲：
手搖飲多含高量果糖，長期攝取會損害胰臟細胞。

減少高油攝取：
長期攝取高油食物會使得腹部脂肪堆積，增加胰島素抗性，加重胰臟負擔導致胰臟癌發生。

選擇天然肉類：
加工肉品已被國際癌症研究機構認定為第一級致癌物，會增加許多癌症的發生，包括胰臟癌。減少加工肉品，多吃天然的優質蛋白質，健康有保證！

採全食物飲食：
吃夠、種類豐富的蔬果、全穀類，補充抗癌利器「植化素」，養成防癌好體質！

全食物飲食這方法聽起來很新穎,看來要來試看看,希望身體健康,沒病痛