喝水后反复出现这5个信号，你的健康可能在敲警钟

导语：水是生命之源，生命的起源就是在海洋里，因此无论是年轻人还是老人，都离不开水的滋润与保护，但是你喝水真的喝对了吗？医生提醒你：喝水后反复出现这5个信号，你的健康可能在敲警钟。到底是什么信号，小编带你来看看。



一、医生提醒：喝水后反复出现这5个信号，你的健康可能在敲警钟。

一个成年人每天的饮水量在一点五升左右，饮水过少容易引起血液变粘稠，导致代谢能力降低等，而喝水后如果反复出现这些现象，你就要提高警惕：

1、喝水后仍然口渴

很多人不断的喝水仍然会觉得十分口渴，还以为是自己喝的水不够，但是喝再多也难以缓解口渴，这其实是因为血糖的含量高导致的，并不是真的缺水。如果你恰巧有些肥胖，既要考虑检查一些自己的血糖水平了。



2、饮水量正常，小便却多了

正常人一天小便的次数在5到10次之间，如果你明明饮水量正常，没有大量饮水，却还是每天小便次数非常多，尤其是夜间的次数，那可能是身体在提醒你的肾脏功能有异，为了避免进一步的反战，建议你进行更详细的检查。

3、正常饮水，小便次数减少

和小便次数增多相对应的是小便次数减少，这更加的危险，如果你每天排尿次数只有两三次，可能是你的肾功能在衰退。因为肾功能衰退就会使得水分不能得到彻底过滤，就无法正常产生尿液。

4、喝水后腹胀

喝水后出现不停腹胀、无法缓解、腰围还明显加粗的情况，是说明你的肝功能不好，也就是常说的出现了腹水。此时细胞的含水量会严重失衡，导致大量水分积压在腹部，这是很危险的，因此一定要提高对腹胀的警惕程度。



5、全身浮肿

就像刚才讲过的，饮水是为了补充水分，但如果饮水量控制在正常范围却慢慢全身浮肿，就是在表明你的代谢出了问题，这种情况的成因和结果都比较复杂，有可能是心脏、肝脏、肾脏、消化系统等多方面的问题，出现这种情况建议做更详细的检查，以排除隐患。



二、你是否有注意过，每天都在喝的水，真的喝对方法了吗

喝水除了要喝够，还要掌握正确的方法，不能喝了也白白浪费，下面就告诉大家几个注意事项。

1、不要喝反复烧开的水

反复烧开的水中有很多微量元素被凝结，这些微量元素不一定都是对身体有好处的，因此烧开的水要及时喝，不要在水壶里反复烧开。



2、不要喝太烫的水

太烫的水容易伤害到我们的食道，还有可能伤害到肠胃和消化系统。

结语：你是否有注意过，每天都在喝的水，真的喝对方法了吗？医生提醒：喝水后反复出现这5个信号，你的健康可能在敲警钟。赶紧来看看这些信号你中了几个，中老年朋友可千万不能掉以轻心啊！