黏膜是防疫弱點！眼科醫：2個動作引病毒入侵超危險

【早安健康／陳瑩山（中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任）】國內外新冠肺炎（COVID-19，又名武漢肺炎）病例數字不斷攀升，幾乎所有人都是聞病毒色變，就連眼科門診也常被病患詢問新冠肺炎相關問題。雖說目前大家都已經知道要戴口罩保護自己，不過在防疫上還有一些小細節，是民眾必須要特別注意的。

首先，我們要了解新冠肺炎的傳染途徑，新冠肺炎病菌是飛沫傳染，飛沫傳染跟空氣傳染不同，飛沫傳染在患者打噴涕、大聲說話時噴出口沫，大概在三公尺的距離內容易被飛沫裡的病菌沾染，而這些病菌會藉由人體的黏膜進入體內，進而感染。

人體中的黏膜組織是保固身體的構造，能夠分泌黏液，不過保護作用沒有皮膚這麼好，抵抗力比較弱。我們身體從上到下都有黏膜，眼睛的眼結膜、鼻腔的鼻黏膜、口腔的口腔黏膜，另外食道黏膜、胃黏膜、支氣管黏膜、肺黏膜與下消化道的腸黏膜，甚至肛門與性器官都有黏膜的構造。要注意的是，這些黏膜其實都有可能是傳染的途徑。

知道了新冠肺炎的傳染途徑和方式後，除了戴口罩防護之外，生活上有哪些細節是我們常忽略而要特別注意的呢？

不要用手揉眼睛

眼睛分泌的黏液往往就沾在眼睛周圍，許多人都會習慣用手去清潔或觸摸，這時，手部就成了傳播病菌的主要工具，若已經被感染，用手去揉眼睛之後，又去觸摸了其他物品，那麼病菌就會藉此傳播出去。相反，若手曾接觸過被汙染的物品再揉眼睛，病菌也會從眼結膜進入體內。

小心任何接觸傳染，務必勤洗手

飛沫傳染要注意的是，第一個不要被飛沫噴到，因此要佩戴口罩，第二個則要小心任何接觸傳染，像是：要避免觸摸桌子把柄、坐公車捷運時的扶手拉環、避免學校裡學生們共享玩具或教具，目前香港已有因為誤觸受感染的物品染病而喪命的案例。

接觸傳染是指手接觸被患者飛沫噴到的物品，之後再摸到眼睛的黏膜而受到感染、當摳鼻子或用手拿食物吃時，病菌就有傳進體內的可能。因此，勤洗手正是避免接觸傳染最重要的方式。

作者簡介：陳瑩山醫師，中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任，專長：黃斑部病變、視網膜剝離雷射及手術等。