甩開臭霉味！浴室零黴斑、廚房零油垢，譚敦慈無毒清潔...

「廚房跟浴室是打掃的夢魘！」年前大掃除，廚房與浴室廁所是很多家庭的一級戰區，面對陳年頑垢、霉斑如何有效清潔？林口長庚醫院臨床毒物科護理師譚敦慈強調，關鍵還是在於「每天都做一點」，就不會感到那麼辛苦。同時她也不藏私教大家無毒清潔祕計，這篇趕緊收藏起來吧！

浴廁打掃篇

• 不掛濕毛巾
  譚敦慈老師表示，通常不會將濕毛巾直接掛在浴室裡，因為含有水氣就容易發霉。她會像飯店一樣，將用過的毛巾收下來清洗收納，「我只會放一條乾毛巾讓大家擦手。」
• 保持乾燥：降低濕度及溫度
  建議大家洗完澡後，能先用冷水沖洗地板，再用刮板將多餘水分刮除，這麼做一方面能降溫，另一方面則是比較不容易長黴菌。「如果有抽風機更好，」譚敦慈老師指出，可以設定抽風機的時間加速浴室乾燥。她也分享，定期將除濕機放至浴廁中除濕也是一個好方法，但要記得蓋上馬桶蓋，避免影響除濕效果。
• 除黴法寶：廚房紙巾＋漂白水
  譚敦慈老師說明，想要除黴菌，可以先將廚房紙巾（或衛生紙）鋪在發霉處，再噴上漂白水並靜置一晚，都能有效去除霉斑。此外，她也提醒，使用清潔噴劑時，務必先將窗戶打開通風。
  

廚房打掃篇

• 避免油煙四起
  「最好的方法就是不要高溫爆炒，」譚敦慈老師指出，高溫爆炒不僅容易造成髒汙，過程中產生的有毒物質更會影響全家人健康。
• 抽油煙機：開火必開、熄火後繼續抽5分鐘
• 不開靠近抽油煙機的窗戶
  譚敦慈老師說明，開窗容易影響抽油煙機的吸力。
• 除油垢法寶：小蘇打＋熱水
  譚敦慈老師說，熄火後除了讓抽油煙機繼續排煙外，她還會用小蘇打加上熱水製成清潔劑，每次煮完飯都會噴一點在抽油煙機上，或是利用高壓蒸氣的清潔用具清洗抽油煙機。5分鐘後再用濕抹布將爐台、牆壁擦乾淨。
  
  ※小蘇打清潔劑製作方法：準備一個噴瓶，倒入1／3至1／2瓶的小蘇打粉，再加入熱水搖勻即可。
  

这个小知识很有用的