濕疹皮膚癢好難受，中醫推換膚方2.0改善，留意3件事防復發

濕疹、皮膚癢別放棄治療，善用中醫調理有望改善！現年45歲的黃小姐，自小皮膚就容易過敏、起紅疹、全身搔癢，且一年四季都會發作，關節處更出現水疱、滲出液，一伸展就痛。到處求醫卻效果不彰，原想放棄治療，所幸經友人介紹尋求中醫協助，予以「換膚方2.0」三餐後服用，症狀已獲得明顯改善。

不具傳染性！異位性皮膚炎、脂漏性皮膚炎都是濕疹一員

台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科謝旭東醫師表示，濕疹是一種皮膚問題的統稱，包含多種皮膚發炎疾病，比如，異位性皮膚炎、脂漏性皮膚炎、接觸性皮膚炎等。濕疹都不具有傳染性，主要症狀有皮膚起紅疹、腫脹、搔癢、水疱、結痂和脫屑等，嚴重時甚至會導致皮膚糜爛、有滲出液，故有濕疹之稱。由於病程長且反覆，故臨床上常碰到不少病人因不願久用類固醇治療，轉而尋求中醫協助的案例。

濕疹成因和3因素有關　了解自身體質對症調理助改善

謝旭東中醫師指出，導致濕疹發生的原因主要有3種，分別為環境、飲食及體質。簡單來說，高溫濕氣重的夏天，容易引發濕邪和熱邪。飲食上則和碰到容易過敏的食物，比如，蝦蟹類、海產、芒果、荔枝、鳳梨等，導致濕邪從體內而生也是原因之一。

而體質部分，由於中醫認為心主血，若患者屬於心火旺盛體質，導致血熱留於體內，這些熱邪便容易誘發皮膚劇烈搔癢的發生。所以，想要治療、改善濕疹問題，中醫講究多方面下手，除了環境和飲食上要加以控制外，更應配合中藥對症調理體質。

治療濕疹中醫推「換膚方2.0」　加入連翹能清熱解毒、抑菌抗發炎

謝旭東中醫師提到，上述案例中的黃小姐，便是使用了換膚方2.0三餐後服用，並搭配中藥白虎湯做治療。黃小姐在服藥2周後，就診時全身皮膚紅腫，觸之有灼熱感，手肘、膝蓋處有水疱滲出液，只要走路或彎曲手臂就痛的受不了的狀況，已明顯改善；手肘及膝蓋處的紅腫順利消退，終於可以正常走路、不再痛得難受。但仍有皮膚搔癢的症狀，持續服藥2個月後，皮膚紅疹及脫屑的範圍減少，搔抓感也已不會天天發作，目前仍持續治療中。

什麼是換膚方2.0呢？謝旭東中醫師解釋，換膚方2.0是在原本換膚方的基礎上，多了一味「連翹」，連翹在本草備要中記載「十二經瘡家聖藥」，代表是皮膚科的專用藥材，擅長清熱解毒，將皮膚退熱止癢。現代醫學研究更發現，其有抑菌抗炎作用，能讓皮膚免於外來感染，並有降低血管通透性，讓皮膚上的滲出液減少的作用，所以能夠輔助改善濕疹的皮膚搔癢情況，有利減少外用藥的使用。

預防濕疹反覆復發　食衣住行先注意這3件事

徐旭東中醫師也提醒，濕疹是一種頑固性的皮膚疾病，唯有耐心、放心、寬心，才能有不用服藥的一天。建議病友想要預防濕疹反覆復發，除了尋求專業中醫師協助，在日常生活中同時也多要注意下列3件保養重點：

第1／居家環境多謹慎：洗澡水不宜過熱、少用鹼性肥皂，以免洗完澡後加重皮膚搔癢；建議平時多穿著寬鬆、棉質透氣的衣服，出汗後要盡快將汗擦乾；避免待在悶熱的場所或擁擠的地方；保持家中的清潔，避免塵蟎等過敏原。

第2／飲食上有禁忌：避免食用蝦蟹類等海鮮，以及芒果、荔枝、鳳梨、草菇、洋菇、甘蔗、羊肉、酒、汽水、甜食、咖啡、堅果類、生冷食物、烤炸辣上火的食物，因為上述食物都容易在食用後讓病情加重，或是療程變長。

第3／多服用清熱解毒的食材：可以多服用清熱解毒的食材，像是，綠豆、薏苡仁、苦瓜、絲瓜、冬瓜、蓮藕等，都是在皮膚搔癢急性期推薦食用的好食材。或是，煮四神湯飲用，幫助祛除體內的濕氣，也是不錯的選擇。

濕疹病發真的比死更難受,一定要小心處理