最简单的养生方法

渵渵 · 发表于 2019-1-31 02:08:28

　　最简单的养生方法就是用一根按摩杆，每天按压身体各部位，寻找有无痛点，如有将痛点按揉，至痛点消失就好，简单，省时，省钱，实用。
　　

n281231x · 发表于 2019-1-31 06:41:36

這對怕痛的人應該更有效,但要按壓完全身應該也需一段長時間吧,揉到痛點消失感覺需要有點力道才行啊

adams · 发表于 2019-2-9 13:30:42

按摩桿真的是挺有效的養生工具,但還是不太懂正確的使用方法呢.