나도 모르게 살찌는 습관..
那些不知不觉中会让你变胖的习惯..中几条?
1.아침은 굶고, 저녁은 많이 먹는다
1.早上饿肚子,晚上吃很多
2.먹고 싶은 음식만 먹는다
2.只吃想吃的食物
3.짜고 매운 음식을 좋아한다
3.喜欢咸口和辣口的食物
4.아이스크림, 탄산음료, 치킨, 피자등 달고 기름진 음식을 좋아한다
4.冰淇淋,碳酸饮料,炸鸡,披萨等,喜欢甜食和油大的食物
5.한꺼번에 많이 먹는다
5.一次性吃很多
6.허겁지겁 빨리 먹는다
6.匆匆忙忙吃的很急
7.배가 불러도 좋아하는 음식이 있으면 먹는다
7.即使饱了有喜欢的食物还是会吃
8.혼자 먹는 경우가 많다
8.经常一个人吃东西
9.TV나 비디오를 볼 때 습관적으로 간식을 먹는다
9.看电视或视频时会习惯性的吃零食
10.밤늦게 간식을 먹는다
10.很晚了也会吃零食
11.앉아 있는 시간이 많다
11.经常坐着
来源:韩语1920
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