水果飯前吃？還是飯後吃？

zip · 发表于 2016-3-3 19:36:06

水果有分「水溶性」和「脂溶性」，
水溶性如~瓜類，桔子，奇異果，蘋果，柳丁要【飯前吃】，
脂溶性如~酪梨，榴槤，香蕉要【飯後吃】，
鳳梨傷胃也要【飯後吃】。
吃對才健康！與您分享～

susanachan · 发表于 2016-3-4 00:16:00

喜歡想吃就吃!沒有太大的講究..

appless88 · 发表于 2016-3-4 06:36:23

应该是看每个水果的特性来决定.

policefordead · 发表于 2016-3-4 08:20:20

都是飯後才吃水果的
以後要注意水溶性的

sophia850424 · 发表于 2016-3-4 08:57:54

我一直都以为所有的水果都要饭后吃哦！

flexscant66 · 发表于 2016-3-4 10:17:00

飯後才吃水果~ 一直沒有注意水果有分「水溶性」和「脂溶性」~~

xxxddd · 发表于 2016-3-4 11:21:47

不知道水果有水溶性和脂溶性的区别，平时就是随便吃。

gimmuchi · 发表于 2016-3-4 21:04:04

我是饭前吃水果的 (柳丁)