天干物燥多补水 怎样喝水才叫健康？

　水是生命之源，喝水可以适当补充身体水分，还可以起到各种意想不到的保健养生功能。“多喝水”可谓是万能膏药，感冒发烧多喝水，肚子痛多喝水，起床的第一件事，还是多喝水。起床之后喝一杯水，是我们遵循了多年习惯。为什么有的人喝了早晨第一杯水，反而身体不舒服呢?