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還在穿舊內衣褲嗎?多久更換才健康

娟1205 Lv.14

发表于 2016-2-17 01:44:12 | 显示全部楼层 |阅读模式 查看: 583 回复: 0|

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還在穿舊內衣褲嗎?你知道多久更換一次才健康嗎?(圖/中時資料)


大家都知道食品有保存期限,但你可能不知道的是,有不少生活用品,其實也有保質期,如果不及時更換,其中積聚的細菌會,就會影響我們的健康。你知道內衣(胸罩)每6個月就要更換嗎?你知道用久了的餐具,殘留的清潔劑足以致癌嗎?它們究竟使用多久就該清洗更換呢?以下就讓小編帶你了解一下,各種日用品的「保存期限」吧!


1.內褲:半年換一次


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1.內褲:半年換一次。(圖/中時資料)


根據調查,超過25%的男性及超過7%的女性,同件內褲會連穿兩天後才清洗,不過,穿過的內褲帶有會造成尿道感染及血液感染的細菌,像是大腸桿菌及念珠菌。因此,專家表示:「內褲穿一天就要洗,而且內褲穿滿一年就該淘汰!」洗內褲的時候,水溫應該設為30到40度,並使用洗衣精及含氧漂白劑。


2.女性胸罩:6個月換一次


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2.女性胸罩:6個月換一次。(圖/新浪網)


在一個星期穿兩三天的情況下,普通女性胸罩 的壽命是3~6個月,否則胸罩的材質會缺乏彈性,無法起到良好的撐托和保護乳房的作用。如果胸罩開始變形、肩帶鬆脫,就一定需要更換了。


3.襪子:3個月換一次


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3.襪子:3個月換一次。(圖/新浪網)


如果襪子出現失去彈性、腳後跟布料變薄、和穿著不適這3種情況,說明你的襪子就該淘汰了。即使襪子沒有損壞,在穿著3個月以後,也應該及時更換。對於有香港腳等病的人來說,襪子更應該勤洗勤換。


4.睡衣:至少一周洗一次


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4.睡衣:至少一周洗一次。(圖/中時資料)


根據調查,18到30歲的男性,同件睡衣會穿13晚後才會換洗,女性則是穿17晚!專家表示,睡衣緊貼皮膚,而皮膚細胞會不斷脫落,所以睡衣上面會充滿微生物,雖然它們通常無害,不過它們跑錯地方,還是會造成問題。例如:來自腸道的大腸桿菌跑去尿道,就可能引起膀胱炎。睡衣每穿兩次就該清洗,或至少一周洗一次。


5.床單:每周洗一次


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5.床單:每周洗一次。(圖/中時資料)


根據調查指出,三分之一的人,每兩周洗一次床單,床舖會成為人體細胞、細菌及身體分泌物的倉庫。人們從皮膚脫落的皮屑,大部份都會掉落在床上。而溫暖潮濕的環境,是塵螨的溫床,每張床平均就有1000萬隻,而牠們的排泄物,會引起人類的過敏反應。所以,每天早上都該拉開被子、開啟窗戶,揮發床單的水分及濕氣,每周都要換洗床單。


6.毛巾:3個月換一次。


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6.毛巾:3個月換一次。(圖/中時資料)


毛巾是纖維織物,使用時間長了,深入纖維縫隙內的細菌很難清除,清洗、晾曬、高溫蒸煮等方式,只能在短時間內控制細菌數量,並不能永久清除細菌。用久了的毛巾又髒又硬,會成為新的污染源,嚴重影響皮膚健康和使用舒適度。所以,最好三個月左右換一條新毛巾,不要等破損了再換。


7.牙刷:3個月換一次


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7.牙刷:3個月換一次。(圖/中時資料)


平均一支牙刷含1000萬的微生物,從細菌到流感病毒都有,所以千萬不要共用牙刷。牙刷需要每3個月更換一次,然後需要單獨存放,最好放在封閉的櫥櫃裡,每次使用後,要沖洗刷毛並徹底甩乾,而每個月要將刷頭浸泡於滾水中5分鐘、或使用刷子清潔產品。


文章來源:萬花鏡


中時電子報 - 社群分享
出版編輯:林盈君

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