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速食店吃煎雞腿堡、便當店減飯量…營養師圖解6大類外食... 作者: adams 发表于: 2022-10-9 回复: 0 查看: 128
活動臀部是對抗膝蓋痛的捷徑!1動作活化髖關節消除腰痛... 作者: lel8020 发表于: 2022-10-8 回复: 0 查看: 118
抗癌、抗發炎,大小番茄吃對沒?吃錯小心高血糖、血脂... 作者: lel8020 发表于: 2022-10-8 回复: 0 查看: 117
破解「愛自己」的迷思:不是盲目自滿、無視缺點! 專家... 作者: adams 发表于: 2022-10-8 回复: 0 查看: 134
生活煩悶不是藉口,好心情可以自我養成!心理醫師教9種... 作者: adams 发表于: 2022-10-8 回复: 0 查看: 143
同樣熱量下,早餐吃多、晚餐吃多哪個能減肥?答案跟你... 作者: lel8020 发表于: 2022-10-7 回复: 0 查看: 124
搶救鼻塞大作戰!鼻塞是過敏、鼻竇炎還是鼻咽癌?3個警... attach_img 作者: lel8020 发表于: 2022-10-7 回复: 0 查看: 140
泡三溫暖、洗澡水40度都不好!日醫羅列九大「NG健康常識」 作者: adams 发表于: 2022-10-7 回复: 0 查看: 119
護心、記憶之果「蘋果」!一天一顆助防心血管疾病、癌... 作者: adams 发表于: 2022-10-7 回复: 0 查看: 99
顛覆你的觀念!飯後吃水果還是空腹吃比較好?「這時間... 作者: adams 发表于: 2022-10-6 回复: 1 查看: 141
維生素C最高的水果不是檸檬!營養師告訴你富含維他命C的... 作者: adams 发表于: 2022-10-6 回复: 0 查看: 86
治療頭暈的藥卻是導致頭暈的原因!出現6種症狀趕快看醫生 作者: lel8020 发表于: 2022-10-6 回复: 0 查看: 94
吃素降低73%染疫重症風險!10種蔬食把腸道免疫力顧好顧滿 作者: lel8020 发表于: 2022-10-6 回复: 0 查看: 98
循環差害腎上腺疲勞,發炎感冒跟著來!洗澡1步驟+4食物... 作者: lel8020 发表于: 2022-10-5 回复: 0 查看: 134
傷腎食物找到了?避開腎病元兇,有效護腎4件事做到就成... 作者: lel8020 发表于: 2022-10-5 回复: 0 查看: 132
為什麼得做「有氧運動」? 不只維持心臟健康,還有這些... 作者: adams 发表于: 2022-10-5 回复: 0 查看: 89
顧肺、促排便、降致癌風險…「芭樂」好處多到爆!光維... 作者: adams 发表于: 2022-10-5 回复: 0 查看: 80
沒感冒也聲音沙啞,竟是7cm主動脈瘤壓迫!3招避免埋下血... 作者: lel8020 发表于: 2022-10-4 回复: 0 查看: 136
腹痛變瘦竟已是胃癌!不化療不開刀一招竟讓全身癌細胞... 作者: lel8020 发表于: 2022-10-4 回复: 0 查看: 116
早晨4杯水,是最簡單的排毒法!切記喝完水「這些時間」... 作者: adams 发表于: 2022-10-4 回复: 0 查看: 131
發霉花椒煮湯導致得肝癌 教授教你保存冰箱食物 作者: adams 发表于: 2022-10-4 回复: 0 查看: 91
天天1食物下肚,19歲竟長大腸瘜肉!逃過大腸癌前奏4個改... 作者: lel8020 发表于: 2022-10-3 回复: 0 查看: 91
從肝炎到肝癌只需2步!自救脂肪肝、肝炎,這5樣別再吃下肚 作者: lel8020 发表于: 2022-10-3 回复: 0 查看: 112
保久乳&鮮奶哪個營養?為什麼保久乳不用冰? 專家解惑兩... 作者: adams 发表于: 2022-10-3 回复: 0 查看: 93
跑步突然肚子痛是吃太飽惹的禍?專家曝真相及預防方法 作者: adams 发表于: 2022-10-3 回复: 0 查看: 91
50歲後任脈虛、腎氣竭!四季食養地圖補腎柔肝,一甩更年... 作者: lel8020 发表于: 2022-10-2 回复: 0 查看: 104
泡茶補氣養肺!黃耆功效改善染疫後疲倦、胸悶,中醫推... 作者: lel8020 发表于: 2022-10-2 回复: 0 查看: 73
吃南瓜控血糖?升血糖?2種人注意食用 3招挑對好吃南瓜 作者: adams 发表于: 2022-10-2 回复: 0 查看: 86
少吃復胖機率高! 醫師曝「吃飯1動作」防體重上升 作者: adams 发表于: 2022-10-2 回复: 0 查看: 86
低血壓症狀和原因是什麼?血壓低於標準值該怎麼辦?就... 作者: lel8020 发表于: 2022-10-1 回复: 0 查看: 106
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