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晚餐不吃醣類食物,遠離脂肪!注意配菜、沾醬 作者: u23dom 发表于: 2023-8-20 回复: 0 查看: 139
黑便、胃潰瘍竟是每晚1杯惹禍!最傷胃8種飲料就怕壯大食... 作者: u23dom 发表于: 2023-8-11 回复: 1 查看: 187
父母高血壓,醫師特製「黑豆水」降血壓,白髮黑回來! ... 作者: u23dom 发表于: 2023-8-11 回复: 1 查看: 150
夏季水果/紅肉、白肉火龍果如何從外觀區分?預防便秘... 作者: adams 发表于: 2023-8-19 回复: 1 查看: 94
水果飯前吃和飯後吃,效益不同!哪些水果不適合空腹吃? 作者: adams 发表于: 2023-8-19 回复: 0 查看: 105
壓力大,嘴老是停不下來?10招控制食慾,輕鬆減重瘦身 作者: u23dom 发表于: 2023-8-19 回复: 2 查看: 173
玫瑰鹽洗臉,能除臉上斑點?趙昭明醫師教3大絕招,有效... 作者: u23dom 发表于: 2023-8-19 回复: 1 查看: 110
甩掉手臂「掰掰肉」,靠這1招!懶人美肌運動,增加肌肉... 作者: u23dom 发表于: 2023-8-10 回复: 2 查看: 178
益生菌抗過敏,吃對了嗎?徐世達醫師:3個黃金時期效果好 作者: u23dom 发表于: 2023-8-10 回复: 4 查看: 464
鮭魚+咖哩抗發炎加倍 營養師推薦這些食物一起吃保健功效... 作者: adams 发表于: 2023-8-17 回复: 1 查看: 164
最營養的魚你可能不常吃 專家推2種海鮮有豐富Omega-3和微... 作者: adams 发表于: 2023-8-18 回复: 1 查看: 141
富含蛋白質及不同營養素 世界最長壽藍區居民最常吃這類... 作者: adams 发表于: 2023-8-18 回复: 1 查看: 145
便祕照大腸鏡沒事結果是胃癌!便祕可能得3大癌症,6種情... 作者: lel8020 发表于: 2023-8-10 回复: 2 查看: 135
無糖茶清火解渴、果茶酸甘斂陰!中醫推薦最消暑飲品不... 作者: lel8020 发表于: 2023-8-10 回复: 3 查看: 369
國外研究:「肉桂」有助降血糖、改善風濕疾病!但2種人... 作者: adams 发表于: 2023-8-15 回复: 1 查看: 137
不喝酒,非酒精性脂肪肝找上門? 作者: u23dom 发表于: 2023-8-16 回复: 1 查看: 148
冰咖啡有2種沖煮方式 世界咖啡冠軍圖解步驟教手沖冰咖啡... 作者: adams 发表于: 2023-8-9 回复: 1 查看: 178
靈芝功效好處多,尤其是這個「部位」,更能有效調整體... 作者: u23dom 发表于: 2023-8-15 回复: 2 查看: 479
糖尿病患不適合喝康普茶?新研究指反而有助降血糖!科... 作者: adams 发表于: 2023-8-16 回复: 1 查看: 220
爸爸的健康不能等!營養師告訴你最能照顧爸爸健康的「3... 作者: adams 发表于: 2023-8-16 回复: 1 查看: 120
預防腸癌最佳飲食抗發炎!遵守3原則,降86%大腸息肉風險 作者: u23dom 发表于: 2023-8-8 回复: 2 查看: 401
黑便、胃潰瘍竟是每晚1杯惹禍!最傷胃8種飲料就怕壯大食... 作者: u23dom 发表于: 2023-8-15 回复: 1 查看: 205
鹽水雞助減脂減重!營養師教你吃鹽水雞6原則,不易致癌... 作者: adams 发表于: 2023-8-8 回复: 1 查看: 130
身上長斑塊是痣或是癌?醫師教你圖解辨別3大皮膚癌,這... 作者: lel8020 发表于: 2023-8-8 回复: 1 查看: 198
素食網紅只吃水果、葵花籽,營養不良死!營養師警告少... 作者: adams 发表于: 2023-8-15 回复: 0 查看: 179
肌肉流失嚴重恐失能!養肌3秘訣 光吃肉不夠、澱粉也不能少 作者: adams 发表于: 2023-8-12 回复: 0 查看: 144
室外跑步比跑步機有效?專家解析跑步機跑步的常見迷思... 作者: adams 发表于: 2023-8-12 回复: 0 查看: 145
人老腳先衰!氣功「健走功」養氣回春,5要領強腿力不傷... 作者: lel8020 发表于: 2023-8-11 回复: 0 查看: 190
熱到睡不好⋯人均1年少睡44小時!輕忽恐壯大癌細胞,必... 作者: lel8020 发表于: 2023-8-11 回复: 0 查看: 151
「醫生,我的膽固醇總超標,是不是飲食太油膩?」北聯... 作者: adams 发表于: 2023-8-11 回复: 0 查看: 118
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