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無法日行萬步?研究建議這樣吃的效果可能相當於多走4000步 作者: adams 发表于: 2023-5-17 回复: 0 查看: 135
營養師眼中「6大陷阱午餐組合」! 這個套餐看起來清淡,... 作者: adams 发表于: 2023-5-17 回复: 0 查看: 118
女子洗蔬果浮出啡色污物直呼噁心 專家教清洗去除農藥 作者: eeeha 发表于: 2023-5-16 回复: 1 查看: 103
40歲女常吃水果胸痛揭患心梗險死 醫生指:1飲食習慣惹禍 作者: eeeha 发表于: 2023-5-16 回复: 1 查看: 97
太瘦竟也是痔瘡高風險群!醫師解析:4個體重因素讓人容... 作者: lel8020 发表于: 2023-5-16 回复: 0 查看: 106
緩和飯後血糖、抑制AGEs生成!用餐前後吃這款優格幫身體... 作者: lel8020 发表于: 2023-5-16 回复: 0 查看: 123
增肌只吃蛋白質是不夠的 營養師曝少吃這些還會影響肌肉... 作者: adams 发表于: 2023-5-16 回复: 0 查看: 134
藥師怨連灌4杯黑咖啡卻超累!醫師要他改喝「這個」更提神 作者: adams 发表于: 2023-5-16 回复: 0 查看: 122
5大易缺鈣族群當心「骨質疏鬆」!不只牛奶,6種高鈣食物... 作者: adams 发表于: 2023-5-15 回复: 1 查看: 491
168斷食、隔日斷食、十日斷食...方法怎麼做?好處、壞處... 作者: adams 发表于: 2023-5-15 回复: 1 查看: 143
為媽媽的健康多留一份心!50歲後半數女性有痔瘡,4原因... 作者: lel8020 发表于: 2023-5-15 回复: 1 查看: 131
不節食、不復胖!3大定律搞定自律神經,他竟輕鬆減掉37... 作者: lel8020 发表于: 2023-5-15 回复: 1 查看: 119
55歲本土男星手術心跳驟停!醫:心律不整術後必做「一事... 作者: lel8020 发表于: 2023-5-14 回复: 0 查看: 125
《一字千金》大師許學仁病逝,享壽71歲 中風救命要訣教... 作者: lel8020 发表于: 2023-5-14 回复: 0 查看: 150
如何保養天然4大排毒器官?這個時間熟睡,解毒效果更佳 作者: adams 发表于: 2023-5-14 回复: 0 查看: 137
白內障、老花眼年輕化! 吃「葉黃素護眼」都補對了嗎?... 作者: adams 发表于: 2023-5-14 回复: 0 查看: 108
花青素幫你清血管防癌!韓中醫推3大花青素蔬果,第1名糖... 作者: lel8020 发表于: 2023-5-13 回复: 0 查看: 151
紅麴功效有降膽固醇、穩血壓等5大好處!吃紅麴膠囊前先... 作者: lel8020 发表于: 2023-5-13 回复: 0 查看: 116
排便不順,只吃蔬菜沒有用!營養師建議 比吃沙拉更多更... 作者: adams 发表于: 2023-5-13 回复: 0 查看: 135
毛豆既非蔬菜也不是澱粉!營養師解析「12種常見豆」屬哪... 作者: adams 发表于: 2023-5-13 回复: 0 查看: 169
反覆針眼未必感染,竟是眼瞼長惡瘤!傷口潰瘍、睫毛脫... 作者: lel8020 发表于: 2023-5-12 回复: 0 查看: 121
常常坐下來、燈一關就打瞌睡?醫警告:糖尿病、心臟病... 作者: lel8020 发表于: 2023-5-12 回复: 0 查看: 154
明明沒吃多卻愈來愈胖…「壓力型肥胖」除調整作息、飲... 作者: adams 发表于: 2023-5-12 回复: 0 查看: 123
他天天喝「這種果汁」,喝到需洗腎!腎臟病、糖尿病患 ... 作者: adams 发表于: 2023-5-12 回复: 0 查看: 153
驗尿沒有糖,為什麼是糖尿病?醫解答:出現尿糖恐已血... 作者: lel8020 发表于: 2023-5-11 回复: 0 查看: 150
【地中海飲食+1招】最佳護心飲食,降4成心肌梗塞發生率... 作者: lel8020 发表于: 2023-5-11 回复: 0 查看: 159
預防血壓上升、代謝症候群 專家教3烹飪技巧留住食物碘與鉀 作者: adams 发表于: 2023-5-11 回复: 0 查看: 140
維生素E攝取量只有標準值6成?飲食習慣錯在那?這3類食... 作者: adams 发表于: 2023-5-11 回复: 0 查看: 140
重視健康天天自己煮,全家人卻都膽固醇超標!原來是「1... 作者: adams 发表于: 2023-5-10 回复: 1 查看: 153
別懷疑!淋巴阻塞水腫就要多喝水!14種食材加速排毒、抗... 作者: lel8020 发表于: 2023-5-10 回复: 1 查看: 166
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