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生薑搭2食材暖胃促排便!蔥白薑茶熱熱喝,頭痛感冒快快好 作者: lel8020 发表于: 7 天前 回复: 0 查看: 86
糖尿病如何不走向腎病變?慈濟醫院研究:這樣吃降32%風險 作者: lel8020 发表于: 7 天前 回复: 0 查看: 63
國際期刊認證北慈研究 吃素有效降低糖尿病腎病變風險 作者: adams 发表于: 7 天前 回复: 0 查看: 61
爬樓梯都算數!研究:每天「費力運動」2分鐘就能降早死... 作者: adams 发表于: 7 天前 回复: 0 查看: 57
喉嚨常卡痰想咳嗽?一吹風就咳不停?喝對茶飲治好3種咳... 作者: lel8020 发表于: 2022-11-22 回复: 1 查看: 42
有助抗癌、對心臟健康有利 營養師曝最能攝取高麗菜營養... 作者: adams 发表于: 2022-11-22 回复: 0 查看: 72
比跑步、騎單車有效果 研究揭這項運動更有助一夜好眠 作者: adams 发表于: 2022-11-22 回复: 0 查看: 70
心血管權威:3種「惡魔白粉」在餐桌,血管生鏽又變窄、... 作者: lel8020 发表于: 2022-11-21 回复: 2 查看: 165
牛奶、優酪乳哪個優?選這杯3大優點:鈣質吸收率高、整... 作者: lel8020 发表于: 2022-11-21 回复: 2 查看: 189
運動前中後吃什麼才能「有效增肌減脂」? 運動前先了解... 作者: adams 发表于: 2022-11-21 回复: 0 查看: 90
最肥不是雞腿!雞肉12部位熱量PK,營養師激推減肥吃這低... 作者: adams 发表于: 2022-11-21 回复: 0 查看: 87
確診造成認知能力下降,相當於腦部衰老20歲!吃對4食物... 作者: lel8020 发表于: 2022-11-20 回复: 1 查看: 103
冬季癢奇癢無比!醫師傳授5招改善「缺脂性皮膚炎」搔癢... 作者: lel8020 发表于: 2022-11-20 回复: 0 查看: 86
常下肢無力、腰背緊繃?減緩脊椎退化4組運動躺著輕鬆做! attach_img 作者: lel8020 发表于: 2022-11-19 回复: 2 查看: 231
汆燙讓蔬菜營養素流失,營養師建議「連湯一起喝」!但... 作者: adams 发表于: 2022-11-20 回复: 0 查看: 119
冬令進補先補腎!醫師眼中「8款」超優黑色食材,可抗老... 作者: adams 发表于: 2022-11-20 回复: 0 查看: 99
韓式料理超罪惡?韓國減重專家推薦4種吃法減糖不卡油 作者: lel8020 发表于: 2022-11-17 回复: 1 查看: 97
食物放電鍋保存就不會壞? 毒物科醫師:難以維持在60℃... 作者: adams 发表于: 2022-11-19 回复: 1 查看: 71
早餐吃穀片好健康?醫揪「隱藏地雷」,加了這東西就不... 作者: adams 发表于: 2022-11-19 回复: 1 查看: 116
爸媽拼命催「快點」,孩子還拖拖拉拉?給父母3個建議:... 作者: lel8020 发表于: 2022-11-19 回复: 0 查看: 105
改善肝機能、不讓內臟脂肪囤積!中醫眼中3種護肝好菜大... 作者: lel8020 发表于: 2022-11-18 回复: 0 查看: 98
吃重鹹讓早死率增2成!補充高鉀食物助排鈉,20款高鉀水... 作者: lel8020 发表于: 2022-11-18 回复: 0 查看: 78
膽固醇過高,才36歲就二度心肌梗塞!別再輕忽8個心血管... 作者: lel8020 发表于: 2022-11-17 回复: 1 查看: 87
靠吃對食物增加成功機率 營養師推薦8種食物有助健康減重 作者: adams 发表于: 2022-11-18 回复: 1 查看: 64
多數人鍾愛全脂鮮乳 保久乳、調味乳營養價值會比鮮乳差... 作者: adams 发表于: 2022-11-18 回复: 1 查看: 77
有助降低血壓、癌症風險 完整吃進芹菜營養千萬別摘掉葉子 作者: adams 发表于: 2022-11-17 回复: 0 查看: 60
吃太多番茄會加重關節炎症狀?專家教你該怎麼吃避免不適 作者: adams 发表于: 2022-11-17 回复: 0 查看: 110
餐桌上3個地雷小心塑化劑吃下肚!4個動作有利身體加速排毒 作者: lel8020 发表于: 2022-11-16 回复: 2 查看: 219
減肥太痛苦只能靠意志力?6樣下肚、泡茶喝,控制食慾容... 作者: lel8020 发表于: 2022-11-16 回复: 1 查看: 76
鹹食都無糖?營養師一圖揭「隱藏版陷阱」熱門小吃也上... 作者: adams 发表于: 2022-11-16 回复: 0 查看: 80
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